女性宫寒怎么回事

女性宫寒的几个原因：

  1、爱吃生冷食物

  无论是夏季还是冬季，雪糕、冻饮一向是女孩的最爱。但在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。吃了过多寒凉、生冷的食物后，这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。

  2、不当减肥

  不当减肥无非是采用峻烈猛药、以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪，等于身体在短时间内丢失了大量的能量物质，寒邪就很容易乘虚而入，攻击子宫。

  3、体质虚寒

  有些女性体质较弱，容易疲劳;面色偏白;食量较小，消化功能一般;平时畏寒喜热，或体温偏低;这样的体质比较偏寒，容易患宫寒。

  4、保暖不足

  子宫是女人身体里最怕冷的地方，子宫温暖，体内气血运行通畅。如果子宫受寒邪困扰，除了会导致不孕不育，身体的表现可能首先是痛经，然后是脸上的黄褐斑和经期延迟。

  其次介绍下女性宫寒的几个食疗方法：

  1、红花暖宫蛋：

  主治气虚夹瘀不孕。

  食材：鸡蛋1只，藏红花1.5g。

  做法：取鸡蛋打一个口，放入藏红花，搅匀蒸熟即成。

  用法：月经来潮的第二天开始服，每天吃1个，连吃9个，持续服3-4个月经周期。

  2、当归远志酒：

  适用于妇女月经不调或气血不足者。

  食材：全当归、远志各150g，甜酒1500g。

  做法：将当归与远志用纱布封好，以酒浸泡，密封。7日后可开取，去渣备用。

  用法：每晚温饮，随量饮之，不可间断。酒用尽，依法再制。

  3、乌鸡煮益母草：

  主治宫寒不孕。

  食材：乌鸡1只，益母草500g(分4份，分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干)，当归120g、续断60g、姜18g。

  做法：将制好的益母草，放入鸡膛内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末，加当归、续断、姜为末，炼蜜为丸。

  用法：每日早、中、晚各服l丸。