我们离「猝死」究竟有多远？！

日前，一则“妙龄女机场猝死，幸运地倒在一堆心内科医生面前...”的新闻刷爆了朋友圈，大家都在说这位美女上辈子一定是拯救了全世界，才会如此幸运！

不知何时起，经常能听到关于猝死的新闻，xx熬夜加班猝死、xx运动中突发猝死、甚至xx明星睡梦中猝死！但是，幸运之神不是每次都来得那么及时！

此时不禁会问：天哪，我也经常加班、熬夜，会猝死吗？

猝死是啥？

世界卫生组织（WHO）将猝死定义为：平素身体健康或貌似健康的人群，在出乎意料的短时间内（6小时内），因自然疾病而突然死亡即为猝死。

猝死分为心源性和非心源性，其中大部分为心源性猝死（SCD），我国每年因SCD死亡的人数高达54万。

这4类人群要警惕！

理论上讲，心源性猝死是由于心脏原因所致的突然死亡，一般都有心脏疾病基础。

1、器质性心脏病

包括冠心病、肥厚型心肌病、心力衰竭等，都属于SCD的高危疾病。一旦发生心力衰竭，左心室射血分数（LVEF）低于30%～40%时，SCD发生率将急剧增加。

2、恶性心律失常

包括长QT综合征、Brugada综合征、特发性心室颤动（室颤）等，均可引发SCD。

值得注意的是，心跳太慢（心动过缓）也会增加SCD发生风险，如III度或II度II型房室传导阻滞、交替束支传导阻滞、电生理检查提示阻滞在希氏束以下水平或窦停超过6秒的患者，无论有无症状，均应行起搏治疗。

3、家族史

如果家族中有血缘的亲属曾发生猝死，那么家人发生SCD的风险比没有猝死家族史的要高。

4、不良生活方式

1）吸烟：35～59岁的吸烟者发生SCD的风险每10年烟龄将增加2～3倍。

2）肥胖：随着体重的增加，SCD风险也呈线性增加。

3）体力活动：较强的体力活动可明显增加SCD，所以“过劳死”确实是可能发生的。

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