系统性红斑狼疮患者日常生活注意事项

系统性红斑狼疮患者应该加强自身护理保健，这对疾病的预后也很关键。应使病人保持乐观的态度和良好的心情，家人、朋友要帮助她们树立战胜疾病的信心。对红斑狼疮有不同表现者可根据情况进行相应的护理。　

（1）注意预防感冒，积极防治各种感染。北京市海淀医院(北京大学第三医院海淀院区)风湿免疫科张舸

（2）注意劳逸结合，适当锻炼。　　　

（3）面部红斑：应保持面部清洁，经常用清水洗脸，用30℃左右的温水湿敷红斑处。忌用碱性肥皂、劣质化妆品等。　

（4）口、鼻粘膜溃疡：保持口腔卫生，饭后清洁口腔，用软牙刷刷牙。

（5）脱发：用温水洗头，边洗边按摩头皮。

（6）长期卧床：应注意防止发生褥疮，多翻身，局部保持清洁，拍背以利痰液咳出，注意大小便的变化。　

（7）注意药物的副作用：如大便发黑、皮肤痤疮、髋关节痛、视线模糊等，应及时向负责医生反映，采取措施。

（8）光过敏的患者，外出时如天气晴朗，最好戴一顶帽子或者撑把伞，以避免紫外线的直接照射而使病情加重。　

（9）避免化学物质的刺激作用，最好勿用化妆品　。

（10）注意戒烟、戒酒。香烟中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎症，应戒除。酒性温烈，会加重SLE病人的内热症状，不宜饮用。注意调养，保持积极乐观的态度。