内分泌失调可诱发白癜风，如何调节内分泌

　　现代女性在日常生活中肩负工作、家庭的双重压力，往往比其他人群更易受到风、寒、署、湿、 热等外来侵害，女性一般来说比较敏感，容易急躁产生忧郁情绪导致机体分泌失调。人体内分泌系统 失调会导致身体出现各种各样的疾病。那么内分泌失调会诱发白癜风吗？如何调节内分泌？

　　内分泌失调从几个方面可以体现出来，如：脾气暴躁，妇科疾病，肌肤恶化等等都是内分泌失调的一种象征。内分泌也是诱发白癜风的一大因素。

　　更年期女性经常情绪波动比较大，急躁都可能是由于内分泌失调引起的;一些常见的妇科疾病如 痛经，月经不调等等也内分泌密切相关;有些女性面部会出现许多黄褐斑、色斑也是由于内分泌失调 再受外界不良因素影响而导致的。

　　内分泌失调是阴虚的表现，是由气血淤滞所造成。淤血滞留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产 后恶露不下等都可能会引致气血淤滞。那么如何调节呢？

　　1.要合理饮食：必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分。

　　2.多参加各种运动锻炼，加强体质：还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病。

　　3.注意休息，保证充足睡眠：避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统。

　　4.预防感染：不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境因素的危害。