快告诉你家人，木耳和它一起吃，赛过砒霜，很多人都不知道！

黑木耳是人们常吃的一种食物，也非常的受欢迎。无论肉炒还是素炒，哪怕煮熟以后凉拌着吃，也是美味异常！但是木耳富含膳食纤维，因此容易腹泻、消化功能差等脾胃虚寒的人，要少吃木耳，否则可能会引起胃肠胀气、腹泻等不适症状。 

可是再完美的食物也有它的克星，比如木耳豆腐汤------这样吃就可以赛过冬虫夏草

木耳却不能和以下食物同食：大蒜

当木耳和大蒜一同炒时，就很可能全面激发木耳中的毒性，毒上加毒！

田螺

寒性的田螺，赶上滑利的木耳，特别不利于消化

野鸡野鸭

 

木耳与野鸡同食，会引起痔疮出血，木耳与野鸭同食，会消化不良，因为木耳和野鸭同是性凉食物。