他们都是祖国的未来，身心健康至关重要

最近，越来越多的青少年来门诊就诊，他们有一个共同的特点，均为在校的初高中生，不同程度地表现出失眠、焦虑、抑郁等，有的已经吃过一段时间的西药，已经出现了严重的心慌、手抖、头晕嗜睡等副作用，经人介绍后到金主任这里来的。

众所周知，金主任平时很少给小孩子看病的，“其实，失眠焦虑抑郁的发病在青少年人群中发病率是越来越高的，但是那很多人都认为小孩子不会出现这些心理问题，或者简单地认为他们只是到了青春期叛逆期，或者只是考试紧张，轻易地就给他们服用抗焦虑的或者安眠的西药，殊不知这些西药对少年儿童是很敏感的，成瘾性更强，副作用也比成年人更突出，服药后精神萎靡，上课昏昏欲睡，成绩就更差了，久而久之成为一个恶性循环，花样年华，很容易就毁了，我是能帮就帮。”金主任说。

青少年焦虑抑郁的表现

优秀的孩子容易出现焦虑

相比普通孩子，平时表现突出的学生，尤其是尖子生更容易出现焦虑，他们平时学习很努力，成绩经常处于上游，但遇到问题后，欠缺灵活性和面对问题的能力。一旦被别人超越，就会出现心理失衡，甚至自暴自弃。

当我们发现孩子太要强时，就应适当给予一些挫折，让他们接受自己的不完美，学会欣赏别人，不一定要事事争第一。“作为家长，也需要适当地引导，要把身心健康放在首位，不要过分关注青少年的成绩，其实只要身心健康，成绩自然会提高的，来我们门诊的治疗的小孩子，也有一些是班里的尖子生，或者是家里要求蛮高的，在失眠焦虑抑郁状态下，尤其是服用西药时，成绩可能暂时落后，但只要他们睡眠情绪好转，加上治疗过程中运动的辅助作用，精神、体格强健以后，很多人成绩都会得到提高。”金主任说。

这些类型的焦虑抑郁不容忽视

有的青少年平时的表现可能不太出彩的，加上有身材矮小或肥胖、皮肤皮疹、唇干唇裂等表现的，一些孩子就可能会出现自信心不足甚至是自卑、抑郁甚至是烦躁易怒的表现，还有一部分青少年如果压力较大，会出现撕咬物体、啃手指甲、拔头发等行为。有时候会觉得这里疼，那里疼，但去医院检查却没有明显的异常。

     这时候家长就要关注青少年的精神状态，引导他们树立自信，缓解压力，必要时还可以寻求医生的帮助，制定合理的锻炼计划锻炼体格，减轻体重，缓解皮肤损美症状。

中医药治疗

       金涛教授从中医循证医学的理论出发，认为青少年出现失眠、焦虑、抑郁甚至是躁狂等表现，主要是属于心肾亏虚之证，由于心肾亏虚，神失所养，故而夜寐不安，再加上学习压力大，精神紧张，没有及时排解，导致肝气郁结，甚至是肝郁化火，痰火上扰清窍，引发焦虑、抑郁甚至是躁狂。因此治疗上，可以通过中药补益气血，滋养心肾，安神定志，疏肝理气的方法进行调补，恢复健康与自信。同时建议患者养成良好的锻炼习惯，每天进行一定量的体育锻炼，因为体育运动时机体会分泌一种“快乐因子”，缓解抑郁状态，运动还能增强体质，提高人的抗压能力，同时，也能帮助患者在运动中发泄不良的情绪，一举多得。

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金涛主任简介：

      浙江省中医院主任中医师，教授，医学硕士，硕士生导师，资深膏方专家，世界中医药学会膏方分会常务理事，主持浙江省中医药学会金涛教授中医循证膏方工作室，杭州日报首届十大人气养生大咖，浙江省、杭州市多家电视台养生类栏目邀请专家。

      从事临床工作多年，尤为擅长治疗内科疑难杂症，并长于中医养生调摄。在继承中医各家学说的基础上结合现代循证医学最新成果进行了诸多研究，创立了一整套独特有效的中医循证治疗方法，并独创了系列组方如衡宜系列方，解郁汤，抑忧养心汤，荷叶降脂汤及代谢综合征系列方。用以治疗多种疑难杂病，如免疫系统疾病（自身免疫病、干燥综合症、类风湿关节炎、自免性肝炎、自免性胰腺炎、慢性肾炎、溃疡性结肠炎、桥本甲状腺炎、白细胞减少症）及过敏性疾病（变应性哮喘、荨麻疹、过敏性鼻炎）；失眠，焦虑症，抑郁症；代谢综合征（肥胖，高脂血症，高血压，糖尿病）；考前综合征；中医肿瘤康复等。