如何预防和控制淋巴水肿

  淋巴水肿是因为身体里淋巴液回流无法顺利进行而导致身体肿胀的疾病，淋巴水肿这种疾病有一个特征，就是在夏季和冬季会发生明显的变化，炎炎夏日淋巴水肿患者的病情相较而言比较严重，而在寒冷冬季患者的情况会比较轻，这主要是因为新陈代谢的不同而导致的，因为夏天人体新陈代谢比较旺盛，体内产生的淋巴液就比较多，这样既会导致水肿比较严重，相反冬天新陈代谢比较缓慢，淋巴液相对减少，病情就会相对减轻。所以有的患者会觉得自己夏天病情好像加重，而到了冬天病情好像又好了很多，通过病因以及这个特征，我们知道想要预防和控制淋巴水肿，很重要的一点就是我们要是自己身体里产生的淋巴液可以畅流无阻，在这基础上，我们如何预防和控制淋巴水肿呢？

  如何预防和控制淋巴水肿：
  在这里为大家提供一些方法来预防淋巴水肿，而有些方法对于已经患上淋巴水肿的患者来说，也可以很有效的控制病情。对于淋巴水肿患者来说，最重要的是使淋巴液可以回流，所以平时我们可以通过一些小动作来达到这个目的，就是尽可能的把自己肿胀的手或者腿抬高，最好是高过心脏水平面，平时即使是坐着的时候，把自己的腿放在椅子上，不要让它垂直吊着。还有如果不管有没有患上淋巴水肿，都要记得每天洗澡后要涂上身体乳，特别是四肢，要保持皮肤的润滑。想要预防淋巴水肿，还要注意的是如果自己四肢某个部位受伤了一定要特别小心不要感染，因为很多淋巴水肿患者都是由感染引起的，当然最好是不要受伤，这就需要我们在生活里多加注意了，比如不要赤脚走路以防受伤，在野外或者森林蚊虫较多的地方，要做好防护工作避免蚊虫叮咬。