膝关节，肘关节一起痛千万别忍着，小心忽略了这些疾病

你身边是否有因为膝关节疼痛不敢上下楼梯，不敢走路的朋友?是否有因为肘关节疼痛不敢提重物，不敢活动的朋友?

膝关节是由股骨下端，胫骨上端和髌骨构成，是人体最大，最复杂的关节，肘关节是由肱骨远侧端和桡尺骨近端关节面组成的，是人体中最易发生脱位的部位之一，结构上包括三个关节，分别为肱尺关节，肱桡关节，桡尺近侧关节，它们共同被包在一个关节囊内，当膝关节和肘关节发生疼痛时也不能掉以轻心，需要警惕是否出现了以下疾病。北京中医药大学东直门医院骨科王建军

老年人骨关节炎

随着老龄化社会的到来，老年人骨关节炎是很普遍的，其发病率和患病率都在呈逐年增高的趋势，大部分的老年人骨关节炎是由于关节软骨退化引起的，患者就会出现不同程度的关节肿胀，疼痛和活动能力受限，给患者带来巨大的负担。

类风湿关节炎

类风湿关节炎的特征是手，足小关节的多关节，对称性，侵袭性关节炎症，发病初期表现为关节晨僵，肿胀，疼痛等，最后可以侵袭到膝关节，肘关节，导致关节畸形以及功能丧失。

痛风性关节炎

随着生活条件的改善，痛风性关节炎发生的越来越多，这属于代谢性的疾病，是由于长期嘌呤代谢障碍，血尿酸增高引起的，急性发作时可以导致关节红，肿，热，痛和压痛，全身无力，发热、头痛等，后期甚至出现痛风石。

绒毛间歇性滑膜炎

绒毛结节性滑膜炎是一种局限性，破坏性的纤维组织细胞增生性的病变，常累及关节，滑囊和滑膜，多见于中年成人，以男性较多见，膝关节是最好发的部位，主要的症状就是疼痛，肿胀，间断性发作，可突然疼痛发作和关节交锁，可能因滑膜突然被骨端挤压而发生关节肿胀。

还有一些其他的疾病，比如急慢性损伤也可以出现关节的疼痛，还有一些良性肿瘤晚期，可能会在膝关节，肘关节周围引起疼痛，或者一些恶性肿瘤在早期就会累及膝关节或者肘关节，出现膝关节或者肘关节的疼痛等。

日常我们应该注意保暖，由于关节对寒冷刺激特别敏感，要注意工作环境，居住环境干燥，通风，特别是在夏季不能长时间吹空调，注意关节保暖，还可以用热毛巾进行热敷，能够缓解肌肉疲劳，痉挛，适当的户外运动也很重要，当然疼痛时要以休息为主，病情好转后可以做一些对关节损害小的运动，要避免爬山，跳绳等运动，最重要的还是当膝关节，肘关节出现疼痛时还是要积极到医院就诊，让医生检查疼痛的原因，采取适当的治疗，保护措施，避免进一步的损伤。