关于碘和尿碘，你应该知道的知识（孕妇和哺乳期女性尤其需要）

碘是合成甲状腺激素所必需的微量元素，也是个非常矫情的元素。高了低了都不行，都会导致甲状腺疾病。大家想必听说过，缺碘会得大脖子病（甲状腺肿），但是碘摄入过多也会引起甲状腺肿哦，没想到吧？

肾脏是碘的主要排泄器官，90%的碘都经尿液排出，因此尿碘可以很好地反应人的摄碘量。因为这个特点，临床上常用尿碘量来衡量人的摄碘量。人的摄碘量和食物、当地水碘含量有很大关系。医生可以通过尿碘的数值来调整人的饮食结构，从而调节人的摄碘量。

因为国家加碘盐的全面推行，严重缺碘在国内已经不常见了。所以尿碘不是普通人的常规筛查项目。但是对于某些特殊人群，如孕妇、两岁以内的儿童来说，碘的作用尤为重要，关乎胎儿和婴幼儿神经系统的正常发育，因此当时还被称为卫生部的卫健委建议：孕妇应该在妊娠的早中晚期各测一次尿碘，两岁以内的儿童应该每半年测一次尿碘。以便随时调节这部分人群的摄碘量。
因乳汁是母乳喂养的婴儿的主要食物来源，产后42天检查时，尿碘也会作为哺乳期女性的筛查项目。

顺便列一下不同人群的正常尿碘量：孕妇150~250ug/L;

                                                    2岁以内儿童100~200ug/L;

                                                      哺乳期妇女100~300ug/L。

作者：妇产科的陈大夫
介绍：三甲专科医院妇产科医生、医学科普作者
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