如果你出现以下的“三多两臭”,就证明你真的老了
2021年12月14日 8263人阅读 返回文章列表
什么是三多?第一,衰老之后皱纹增多。比如面部运动时出现的表情纹,随着年纪的增加,慢慢都形成了真性的皱纹,面部出现沟沟壑壑,额纹、抬头纹、鱼尾纹、川字纹、法令纹、印第安纹、木偶纹交替纵横,出现这些问题,说明你开始衰老了。
第二多,赘肉多。比如面部出现了双下巴,口角囊袋,面部逐渐的变方。身体上的赘肉开始增加,比如胳膊上的蝴蝶袖,肚子上的啤酒肚。出现这些问题,说明你开始衰老了。
第三,面部的斑点逐渐的增多。比如色素痣和老年斑,随着内分泌的改变,面部可能出现开始出现黄褐斑。这里给大家提个醒,如果面部突然间出现很多的斑点,或者是斑点出现破溃,一定要及时就医,不要成天扣挠患处,有形成恶变的可能。
两臭,就是口臭和体臭。对于老年人,经常家里、衣服上都是一股味道,这就是体臭。出现这种味道的原因,主要是血氨和氮气的排出。随着年龄的增长,代谢愈发的减慢。排出没有年轻时那么顺畅,加之消化功能的减退,肺部功能的减弱,会有一定气味的产生。
如果身体已经出现了“两臭”,可以考虑增加一些运动量,提高基础的代谢率,使血液循环增加,加快有毒物质的排出,有助于减轻身体的体臭。同时多吃新鲜瓜果蔬菜,远离陈腐腌菜,适当补充维生素,也可以有效减轻口臭的情况。
如果患有肝病、肝臭、糖尿病或者口腔溃疡等问题,也需要及时治疗,改善整体的健康状况,多管齐下,使身体的健康状态能够维持的更久一些,晚一点步入老龄化的状态。