冬季冠心病高发，如何安稳度过？

寒冷是冬天的特色。对于普通人群来说，冬天可能仅仅意味着冷空气从不通气的鼻孔一下子冲到了脑门心，或者挂着的清鼻涕簌簌地流个不停，然而对于冠心病患者来说，冬天可是个危机四伏的季节。

人体感受到寒冷后，体内的血管会发生收缩，使冠心病患者的原本已经狭窄的血管腔更加狭窄，甚至发生斑块的破裂堵塞血管，限制或者中断心肌的血液供应（斑块：由过多的低密度脂蛋白胆固醇<LDL-C>沉积在血管壁上形成）。

这个时候，冠心病患者往往会表现为心绞痛、心肌梗死等严重危及生命安全的不良事件！所以，在白雪皑皑、千里冰封的冬天，冠心病患者需要注意些什么呢？

1、面对心梗、恶性心律失常

做好日常预防工作！

在医生的指导下坚持服用药物，将血糖、血脂、血压等控制在理想水平。

例如冠心病患者使用的他汀类调脂药物，此类药物可以降低低密度脂蛋白水平（即血脂化验单上的LDL-C）、稳定或者逆转斑块的进展，通过进一步的改善血管内壁的功能，具有减少斑块炎症反应、抑制血栓形成等作用，有效降低了患者心血管事件发生风险，被认为是临床调脂、抗动脉粥样硬化、预防以及治疗各种心血管疾病治疗的基础。

当取得预期疗效后，绝不可擅自停药，需遵医嘱长期按时服用。

2、保持排便顺畅

便秘的小伙伴们，都能get到在马桶上暗暗发力的感觉，通常来说这对普通人群没啥影响，但是对冠心病患者来说却很可能是要命的事情！

马桶上的用力会短时间内加重心脏负担、从而诱发冠心病发作！

死在马桶上的冠心病患者应该不在少数，著名相声演员马季就是死于马桶上，电视剧里面也常有这样的情节，比如《父母爱情》里面的老丁，《蜗居》里宋思明的老丈人。

为了防止便秘，除了多吃蔬菜水果以外，冠心病患者每天喝一杯酸奶也是不错的选择呢~

3、除了冠心病典型症状

不典型症状也需警惕

大家应该都了解冠心病发病时的典型症状——压榨性疼痛！就像胸口压着一块大石头一样。然而不典型症状那你了解多少呢？什么情况下，可以怀疑为是冠心病的表现呢？

1、以为自己得了反流性食道炎，一直诊治却不见好转；

2、牙疼，但是拿镜子照一照，牙齿保护的还不错啊；

3、上腹隐隐作痛，怀疑自己得了胆囊炎，然而久治不愈；

4、不明原因的呕吐、腹泻！

当以上症状出现时，冠心病患者朋友们绝不可掉以轻心，需及时寻求医生的帮助！

最后，还有很重要的一点：医院的血脂化验报告单上所标明的血脂理想范围只适用于一般人群，这种处于“ 正常值 ”范围内的血脂水平对于冠心病患者来说往往都已太高。

冠心病患者属于极高危人群，低密度脂蛋白胆固醇LDL-C需要通过长期用药控制在低于1.8毫摩尔/升才可。（擅自停药可能增加心血管事件发生）

参考文献：1，《首都食品与医药》2017年 第5期2，1,《家庭健康:医学科普》 , 2016 (7) :10-103，2,《心血管病防治知识》 , 2017 (1) :23-25