为什么母乳喂养有助于预防乳腺癌？

世界癌症研究基金会网络（World Cancer Research Fund ，WCRF）于2017年5月发表了以“饮食、营养、体育活动与乳腺癌关系”为题的报告，其数据来源于全球119项乳腺癌相关研究，涉及1200万女性、260,000例乳腺癌患者，最终提出强有力证据证明母乳喂养有助于预防母亲乳腺癌。

那么母乳喂养能降低多少患癌风险？证据何在呢？

该研究共纳入13项研究探索母乳喂养与乳腺癌的关系，经荟萃分析发现，哺乳喂养者的患癌风险率低于未哺乳喂养者28%，且每延长5个月哺乳期，能够降低2%的患癌风险，但哺乳时间与患癌风险并不是直线关系。

泌乳可以诱发独特的激素分泌模式，调节内分泌系统，使得体内激素水平达到一个平衡的状态。一方面使哺乳期受到雌激素水平刺激的时间变少，另一方面还可以降低与乳腺癌相关的荷尔蒙水平，双向作用下有利于预防及抵抗乳腺癌的发生。

泌乳还可以促进遗传基因可能受到破坏的细胞可以顺利排出体外，避免积聚在体内引发恶性基因突变，进一步降低患癌风险。

母乳喂养除了有助于预防母亲乳腺癌外，还能够预防婴儿成人后肥胖，而维持健康体重则能够降低乳腺癌、食管癌、胃贲门癌、肾癌、肝癌、前列腺癌等11种癌症的发生风险，进一步证实了母乳喂养的重要性。

WCRF基于研究数据，建议产妇纯母乳喂养至少6个月，随后可与辅食混合喂养。但许多女性在哺乳期面临着一系列困难，例如乳头疼痛、奶量不足和乳管堵塞，这都可能导致终止哺乳，因此在女性哺乳期，家人给予良好的营养支持及护理至关重要。

参考文献：

1.Can breastfeeding help prevent breast cancer

2.Diet, nutrition, physical activity and breast cancer

3.Breastfeeding Mode and Risk of Breast Cancer: A Dose-Response Meta-Analysis