游泳招惹“耳病”？专家提醒你游泳前后要做好这些事！

2016-08-25 岳继慧 健康财富订阅号

复旦大学附属眼耳鼻喉科医院耳鼻喉科王斌

游泳是夏季被很多人喜爱的运动方式，复旦大学附属眼耳鼻喉科医院耳鼻喉科副主任医师王斌提醒，在与水亲密接触的同时，要小心招惹“耳病”……

耳道进水可诱发外耳道炎

“每到夏季，因为外耳道炎来医院就诊的患者明显增多。”复旦大学附属眼耳鼻喉科医院耳鼻喉科副主任医师王斌指出，外耳道炎是外耳道皮肤和皮下肤组织的慢性或复发性炎症。游泳时耳道进水是外耳道炎的常见病因。这是由于耳道进水后，皮肤变潮湿，皮肤角质层、上皮层等受浸渍软化，从而降低了抵抗力，使微生物易于侵入。有时因为耳道进水时间过长、挖耳不慎等原因造成皮肤破损，就更容易导致常见致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、真菌等感染，从而导致外耳道发生炎症。所以他强调：“夏季游泳一定要注意耳卫生，及时预防外耳道炎。”

游泳或者耳朵进水后出现耳痒、耳闷胀感、耳漏、听力减退等症状，应高度警惕外耳道炎，及时去医院就诊。

王主任介绍，按炎症的程度和性质分，外耳道炎可分成5种类型：

王主任指出，做好以下一些措施，可以最大程度上避免外耳道炎的发生。

1. 游泳时要选择符合卫生资质的正规游泳场馆。下水前应观察水质，以水质清澈透明、氯气味适中为宜。

2. 游泳前最好到正规医院耳鼻喉专科检查一下外耳道，如果有耵聍栓塞，及时清理。如果有鼓膜穿孔、中耳炎等疾病，不宜游泳，以防疾病复发。

3. 游泳后要及时清理外耳道进水。单足跳是一种比较常用的方法。耳道进水后，可用同侧的手牵拉耳廓，头偏向下，用同侧下肢单足站立，跳动数次，耳内的水自会流出，耳道慢慢干燥。如果还有残留的水，可以使用吹风筒吹干。但要注意，确保风筒的温度保持在低温冷风状态，且应该距离头部十余厘米之外，千万不要用热风。

4. 谨慎“挖耳”。生活中有一些人特别爱干净，经常“掏耳朵”，其实这未必是一种好习惯。尤其不建议用手指、发夹、火柴梗等非专业工具挖耳，因为一旦不慎可造成耳道皮肤损伤，使病菌“如入无人之境”。另外，棉签虽然也可以用来挖耳，但由于市售棉签并非真正“无菌”，掏耳不当仍可导致感染，所以并不建议使用。还要注意的是，有些棉签头过于疏松，挖耳时可能滞留在耳道深处，反而会造成“麻烦”。王主任强调，适度的耵聍，可以起到一定的保护作用，所以不建议强行拔出。当然，如果耵聍比较严重甚至造成栓塞，就应该及时去专科请医生清理。

最后，一旦出现耳朵不适，包括耳痛、耳痒、耳闷、听力下降等情况，应及时就医。一般的外耳道炎，医生给予清洁耳道、滴耳液、口服抗生素等治疗，数天就会痊愈。但如果外耳道炎治疗不及时，炎症感染刺激中耳则会引发中耳炎，中耳炎脓液又会加重外耳道炎的蔓延，甚至会导致听力的减退，所以治疗要趁早。

专家简介

王斌 复旦大学附属眼耳鼻喉科医院耳鼻喉科副主任医师，复旦大学临床医学博士，美国约翰霍普金斯大学博士后，入选上海市浦江人才计划（A类）。熟悉耳鼻咽喉头颈外科常见病及多发病的诊断和治疗，擅长耳科疾病，尤其是各类耳聋、眩晕及耳鸣的诊治，运用耳显微外科技术进行外耳、中耳及听力重建手术等。

专家门诊：周二上午、周五全天