颈椎病患者头晕怎么解决 

      颈椎病患者头晕的治疗方法

      保守治疗可以采用保守治疗，外敷中药（济愈堂，颈椎顺古安玉贴）效果显著，这个膏药配与上乘名贵中药材，遵古法炮制成膏，用于治疗颈椎病引起的压迫神经，手麻，头晕等，有消肿镇痛、散风祛湿、疏通关节之功效，可快速消除患处红肿、胀痛等表层症状；进而药效深入病灶，可消除颈椎引起的一系列症状，全面调理关节内部组织，以达固本复元之效，标本兼治，从而彻底治颈椎病引起的头晕。淘宝，天猫，京东售。平时注意不要长时间的低头，不要劳累，注意多休息，少吃辣椒，少熬夜。睡眠方式睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过低。枕头：中央应略凹进，颈部应充分接触枕头并保持略后仰，不要悬空。习惯侧卧位者，应使枕头与肩同高。

         [注意事项]

        注意事项1、防寒保暖颈椎受凉会引起肌肉的痉挛或颈部关节的紧张，避免寒冷潮湿的环境和根据天气变化调整衣服穿着等，可有效防止颈椎的发作。

        注意事项2、纠正不良的坐姿长期的伏案工作、看电脑、看书等会改变颈椎的生理正常曲度，致使颈椎出现慢性劳损。因此保持良好的坐姿是预防的前提，工作或学习时间过长可以适当的活动下颈部，伸展下四肢。

        注意事项3、适中的床垫和枕头床垫不宜太软，过软会造成颈部椎体间负荷过重，引发颈椎疼痛。枕头宜选择8-15厘米高度，这样有利于减缓颈椎疲劳，防止颈椎病发作。

        注意事项4、加强颈部肌肉的锻炼加强颈部肌肉锻炼是预防颈椎病的关键所在，如进行慢跑、游泳、瑜伽等都可以增加颈部肌肉。

        注意事项5、注意休息已经有颈椎病症状的患者，应当减少工作量，适当休息。症状较重、发作频繁者，应当停止工作，绝对休息，而且，最好能够卧床休息。这样在颈椎病的治疗期间，有助于提高治疗的效果，促使病情早日缓解，机体早日康复。

       注意事项6、注意手机的使用这是具有时代意义的一点，如果是90年代，颈椎病注意事项中肯定没有这一项。在地铁上每个人都在看手机，有的人把手抬的高些，对颈椎的影响就小一些，如果手放的低，那么头就低的厉害些，对颈椎影响就大。

       注意事项7、功能锻炼颈椎病患者适合放风筝、拉力器（轻量）、飞燕式(半飞燕式）功能锻炼，这些均为锻炼脊柱后群肌肉的方法，日常工作生活颈部、胸部前群肌肉收缩较多，后群肌肉收缩少，所以后群肌肉力量往往不够，难以维持肌力平衡，所以伏案工作者应该多行后群肌肉锻炼。