男性尿酸的健康指标是多少？

尿酸高这个健康问题已经得到越来越多的重视，很多青少年都已经严重超标，不得不说我们老百姓的饮食习惯跟经济的发展水平保持着高度统一，以前经济条件差点，吃点萝卜白菜，苦点累点身体素质大都还不错，现在经济条件好了，天天少不了肉，结果身体落下一堆毛病。高尿酸跟高血脂基本就是一对难兄难弟，大多时候是齐头并进，以前的贵族病，现在普通老百姓也不甘落后。

有调查研究表明，美国成年人痛风患病率为3.9%，全美有830万痛风患者。在中国,成人高尿酸血症的患病率为8.4%，且男性高于女性，分别为9.9%、7.0%；人均国内生产总值水平较高的地区，高尿酸血症患病率也较高。

尿酸是嘌呤代谢的终产物，80%是来自于体内嘌呤代谢，20%来源于富含嘌呤和核酸蛋白的食物，一般来说人体内的尿酸浓度都在一个范围内波动，且随着年龄的增加而增高。根据人民卫生出版社出版的全国第8版统编内科学教材中描述，正常男性与绝经后女性为 150-380umol/l，绝经前女性为100-300 umol/l；当男性与绝经后女性＞420umol/l，绝经前女性＞350 umol/l时可诊断为高尿酸血症。

高尿酸血症一般不会有特殊不适，大部分人都是体检时发现的，有的人高达500-600umol/l长达数年或数十年也没有症状，但随着年龄的增长发展为痛风的概率也越大。高尿酸血症的进一步发展主要是痛风性关节炎、尿酸性肾结石、痛风性肾病等，严重者可发展为肾衰竭。

所以对于高尿酸群体，平时一定要禁食动物内脏、海鲜等高嘌呤食物，同时多饮水多运动促进尿酸的排泄，必要的时候可以在医生指导下服用别嘌醇抑制尿酸生成，小苏打片碱化尿液防止结晶。

(本健康号主郭军大夫，中国中医科学院西苑医院男科主任医师，中国中医科学院中青年名中医，博士生导师，享受国务院政府特殊津贴专家，中国中医药信息研究会男科分会会长。擅长中医、中西医结合诊治阳痿、早泄、性欲低下、不射精症、前列腺炎、男性不育症、血精、慢性附睾炎、阴茎硬结症及男科疑难杂症等。本文为原创文章，首发于头条号，【郭军】系悟空问答签约作者，图片来源于网络，不做商业用途，谢绝私自转载。作者:中国中医科学院西苑医院男科研究生 邱俊峰)