帕金森病人怎样改善“口齿不清”？

随着帕金森病的发病率不断攀升，已经和心脑血管疾病、老年痴呆症并列为威胁中老年人身心健康的三大杀手。作为神经系统退行性疾病，帕金森病除了震颤、僵硬、以及运动障碍这些症状之外，语言障碍也比较常见。

帕金森病的常见早期症状是震颤，随着病情的发展，震颤会波及到上下肢体，还包括头、口、唇、继而认知障碍、吞咽也容易呛咳，接下来语言都会出现障碍。

所以，帕金森病人，你为什么不想说话？

据一项数据显示，80%以上的帕金森病人都有不同程度的语言障碍，主要有两个表现：一是音量低，音调没有任何感情色彩。二是语言不清，声音嘶哑。因为语言障碍而变得越来越不想说话，这样一来，越不说话，导致语言功能更加退化。所以，王学廉教授建议帕金森病人多多进行语言的功能训练。

舌头的锻炼

保持舌头的灵活是说话的重要条件，所以要坚持练习以下动作--舌头重复地伸出和缩回;舌头在两嘴间尽快地左右移动;围绕口唇环行尽快地运动舌尖;尽快准确地说出“拉-拉-拉”、“卡-卡-卡”、“卡-拉-卡”，重复数次。

唇和上下颌的锻炼

缓慢地反复做张嘴闭嘴动作;上下唇用力紧闭数秒钟，再松弛;反复做上下唇撅起，如接吻状，再松弛;尽快地反复做张嘴闭嘴动作，重复数次;尽快说“吗-吗-吗……”,休息后在重复。

朗读锻炼

缓慢而大声地朗读一段文字。最好是朗读诗歌，唐诗、宋词或者现代诗歌，可以根据自己的喜好来选。诗歌有抑扬顿挫的韵律，读起来朗朗上口，既可以治疗语言障碍，又可以培养情操，好的诗歌还可以激发您的斗志，是一个很好的方法。

唱歌练习

唱歌是一个很好的方法。您可以选自己喜欢的歌曲来练习。有的患者告诉我，患病之后，说话变得不利索，可唱歌却不受影响。坚持练习唱歌之后，说话也明显改善。更重要的是唱歌可以锻炼肺活量，有利于改善说话底气不足的感觉，还能预防肺炎的发生。

当然，最重要的还是要进行规范的药物治疗。王学廉教授强调帕金森患者任何情况下都不能忽略了药物的正规服用，不能因为言语障碍等帕金森的相关并发症就丧失了信心。医学的发展与进步使得帕金森病的治疗更加科学有效。除了药物以外，中后期的患者还可以通过手术治疗（脑深部电刺激术）方式来改善症状，提高生活质量。