2021年,帕金森病患者过冬指南

2021年11月09日 7883人阅读 返回文章列表

  昨日立冬!2021年的冬季格外寒冷,一时间,我国各地突然迎来断崖式降温!一夜之间多地下起了大雪。季节变化,让本身就肢体僵硬的帕金森病患者雪上加霜,症状出现波动,如抖动、僵直、小碎步、拖步、异动加重,山西省人民医院帕金森病中心马久红主任介绍,冬季气温下降,帕金森病患者安然过冬,除了做好日常防寒保暖工作,科学的疾病管理不可或缺,那么,帕金森病患者如何安然过冬?

  帕金森病是一种老年退化性的疾病,我国大于65岁的人群,帕金森病的患病率是不到2%,由于我们中国人口基数众多,所以我们帕金森病人也非常多,目前,中国的帕金森病患者大概能达到300万,所以说这个人数也是很多的。

  冬季帕金森病患者为什么会出现症状波动

  冬季患者的运动量相应减少,外周血管收缩状态,肢体也会变得僵硬,供血各方面都会差一些,加上季节性的关节、脊柱、骨质增生等疾病加重会影响运动量,肌肉更加僵硬,强直也会更加明显。另外,气温下降,肠道蠕动缓慢,便秘等问题加重,导致患者情绪不稳定,加重抑郁失眠等症状。

  气温下降,帕金森病患者如何安然过冬

  1、居住温度要适宜

  气温下降,帕金森病患者居住的温度不能太低,否则影响患者的活动量。抖动,僵直的症状会更加严重,但室内温度也不能太高,冬季空气干燥,室内温度太高,与室外温差较大,容易诱发感冒等其他疾病,对于帕金森病患者来说不利于疾病的控制。

  2.坚持锻炼

  坚持锻炼对于患者度过寒冬非常重要,不仅是冬季,康复锻炼作为一种十分有效的,任何药物都不能取代的锻炼方法,,贯穿于帕金森病治疗的始终。由于冬季天气太冷,很多患者由于出门不方便,会减少甚至停止康复锻炼。马久红主任提示,帕金森病患者冬季锻炼要根据实际的情况,可以在室内通过慢走、打太极的方法锻炼,如果有条件可以到专业的康复中心进行锻炼。通过康复师的指导,康复锻炼的治疗效果会更佳。

  在此特别提示,山西省人民医院帕金森病中心,开设专门的帕金森病康复中心,让帕金森病患者在评估、用药、手术、康复等方面得到更加全面的指导和治疗。

  3.注重饮食和合理搭配

  帕金森病患者在冬季应该合理食用肉类、奶类和豆类等高蛋白的食物。由于食物中蛋白质在肠道内分解成氨基酸,氨基酸妨碍左旋多巴药物的吸收,影响疗效,但蛋白质是人体必需营养素,应该适量摄取,只不过摄取的量和时间要合适。比如吃了药并且药物起效后,可以喝牛奶和豆浆,或是适当的增加荤菜。

  脂肪宜少摄入,因为食物中脂肪过高会延迟左旋多巴药物的吸收。烹调食物宜用植物油,少食用肥肉、荤油和动物内脏,有助于防止饱和脂肪酸和胆固醇摄入量过多。多吃含高纤维的谷类、瓜果蔬菜,比如芹菜、韭菜、马铃薯、番薯、苹果、梨子、橘子、香蕉。可以补充维生素,也有助于预防便秘。

  马久红主任提示,得了帕金森病不会直接影响病人的生命,但会降低患者的生活质量,通过合理的药物、手术、康复锻炼、心理指导等综合治疗,虽不能治愈,但同样可以大大提升患者的生活质量,无限度的接近正常生活,重拾往日精致。


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