怎样“吃”有效预防纤维瘤

        重庆医科大学附属第一医院脊柱神经外科晏怡教授表示，有近一半的脊柱肿瘤患者的发病与日常饮食息息相关。想要预防癌症的发生，日常饮食是非常重要的。那么，纤维瘤病要注意哪些饮食呢？下面，晏怡教授将会为你详细介绍纤维瘤病的饮食注意事项。重庆医科大学附属第一医院神经外科晏怡

        纤维瘤病的饮食需要注意以下事项：

        (1）避免过量饮酒：严教授指出研究证明，大量饮酒者，其患口腔癌、喉癌、食道癌和肺癌的危险成倍增长，预防纤维瘤病同样也要注意避免过量饮酒。

       （2）避免高脂肪饮食：晏教授表示，高脂肪饮食可增加结肠癌、乳腺癌、前列腺癌的发病率，也会使纤维瘤病的发病率上升，所以要避免纤维瘤切勿食用含高脂肪食物。

       （3）避免蛋白质过多：避免纤维瘤的正确饮食还因注意避免蛋白质摄入过多。晏怡教授指出，长期过量摄入蛋白质也会增加患癌的风险。因此，日常生活中蛋白质的摄取要注意适量，不宜过多。

       （4）避免低胆固醇：预防纤维瘤患者还要注意避免低胆固醇。有资料表明，降低胆固醇可使癌症的发病率与死亡率上升3%。胆固醇过低是死亡的一个重要危险因素，需要引起注意。

        (5）避免维生素、矿物质的匮乏：晏教授提醒我们，要有效预防纤维瘤病还要注意补充足量的维生素和矿物质。维生素C、E及胡萝卜素具有抗氧化作用，对防癌十分有益。而锌、钙、硒、钼、碘等摄入不足易患癌症。

       在晏教授的详细介绍下，我们了解了要预防纤维瘤因在饮食上注意哪些。那么朋友们在日常生活中一定要注意健康饮食，各项营养素保持在适当的指标，才能避免饮食不当而导致的癌症发生。