“口气”大是脾胃的事！中医小妙方帮您解决尴尬！

上海市名老中医门诊主任医师潘寅生介绍说口臭怎么去除小窍门有哪些?口臭是一种特别困恼人的问题，在交际中会感到很尴尬，也会使自己变得不自信，严重影响着口臭患者的生活质量，对患者的身心造成极大的伤害。

口气大也有很多原因，比如有牙周病等口腔本身的疾病，还有一些疾病引发的口气大(癌症、糖尿病等)，排出这些之外。

从中医角度说，到了这个季节出现口气大的现象很有可能和胃热有关。

秋季天气干燥，气温下降，人们还比较喜欢吃肥甘厚味，体内就更容易上火。

这时候一系列的胃火症状就都表现出来了，消谷善饥(特别能吃)，口干口臭、大便干燥、牙龈肿痛等等。

胃火大的额“口气”靠它解决!

去胃火的口气最好的东西就是芦根，芦苇的根儿。

芦根性凉，能清热祛火，对口臭，有明显效果，芦根性味甘寒，既能清透肺胃气分实热，又能生津止渴、除烦。

中医说“芦根既能清热和胃止呕，又不滋腻碍胃，故为治胃热呕哕之要药。”

芦根饮：干芦根30克炒栀子12克，生甘草6克。(药方仅供参考，使用请咨询医生)

脾湿也能“口气”大

这个季节，有些老人虽然吃得很清淡，也不便秘，反而还动不动拉肚子，但还是有口气，这种情况就要考虑是不是脾湿造成的了。

脾经湿热老年人比较常见，因为老年人的脾胃功能下降，脾的运化能力不强了，就会造成这种情况。

这样的朋友除了口气大以外，还有脘腹痞满(腹胀)、体倦身重、大便溏泄、身热口苦、渴不多饮、尿少而黄、甚至面目皮肤发黄如橘子色等症状。

口臭怎么去除小窍门有哪些-去口臭

●少吃生冷、刺激性食物;生冷，刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，很容易引起腹泻、消化道炎症。

●定时定量;要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，都应主动进食，不管肚子饿不饿，避免过饥或过饱。

●少吃腌制食物;腌制的食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。

●规律饮食;饮食要有规律，有规律地进餐，可形成条件反射，定时定量，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

●少吃油炸食物;因为油炸的这类食物不容易消化，多吃会引起消化不良，会加重消化道负担，还会使血脂增高，对健康不利。