冬季暖脚这件小事，糖尿病人小心引发并发症——糖尿病足！

相信不少朋友在冬季都有泡脚的习惯，泡过脚之后身体不仅会感觉暖洋洋的，睡眠质量也会提高不少。但是对糖尿病患者来说，暖脚这件小事却是一件难事，一不小心就会烫伤脚，引发并发症——糖尿病足。

近日，我们接诊了一位糖尿病患者，由于天气转冷，脚总是冰凉，晚上睡觉的时候用一个热水瓶暖脚，第二天起来脚趾有烫伤的症状，由于脚趾没有明显痛感便没有在意。一周后他发现趾尖发黑并且感染，才连忙去医院就医，医生确诊为糖尿病足，经过王军主任的治疗，保住了脚趾。

王军主任说：“如果发现脚部烫伤一定要及时就医，那足趾情况就会好很多，治疗周期和花费也会少很多，否则延误治疗时机，会导致伤口感染、坏疽，严重者需要截肢。”

为什么一个暖脚的小动作，糖尿病患者会发展为糖尿病足？

冬季是糖尿病足高发期，糖尿病患者长期的高血糖会引起血管病变和神经病变，腿部会比普通人更容易感到寒冷，而对实际温度的感知能力却很弱，有时甚至感觉不到疼痛，加上冬季天气寒冷，患者不能正确取暖更容易发生足部烫伤等伤害。另外，糖尿病患者的伤口，平时也不容易愈合。这就发生了上述案例一样的情况。

对于糖尿病患者来说，对足部需要特别保护和注意，冬季的足部保暖、护理是必要的，但是，不恰当的举动反而会造成足部受伤。

冬季糖尿病患者足部的保护注意事项

1、冬季泡脚

天气寒冷的时候，泡脚能够让身体温暖、也能促进血液循环。可是因为糖足患者缺乏对水温的控制，因此建议先用其他部位的皮肤试试水温，以温水为佳，或者常备温度计，测量水温不可超过40度。洗脚后，仔细检查，并保持足部清洁，轻轻擦干。

2、足部皮肤干燥用润肤霜

冬季，足部皮肤容易干燥起皮，甚至干裂，为了保持皮肤湿润，可以涂抹润肤霜，但要避开脚趾甲的部分，适量涂抹，保持足部干爽。不要过多的涂抹润肤霜，避免润肤霜不能被吸收，反而会滋养细菌。

3、老茧或皮肤增生

脚部出现老茧或皮肤增生等其他症状，应该及时就医，由糖尿病足专科的医护人员进行处理。不可自行处理或在外面洗脚店进行处理，很容易引发感染。

4、鞋袜的选择

尽量选择棉质袜子，吸收汗液且透气，袜边应该宽松，不要太紧，避免袜口在皮肤上产生勒痕。鞋子舒适合脚，不要过大或者过小，更不要受冻或者捂汗。

5、正确使用取暖设施

糖尿病患者平时可用袜子或毛毯包裹保温，如环境太过寒冷，要调节好取暖设备的温度，保持适当距离，也不要取暖太长时间，在农村更要小心灶台。应该时时刻刻关注足部状态谨防烫伤。避免上述案例，因为过度取暖而发生足部坏死、感染。

6、每日检查

冬季正是足部受伤的高发季节，糖尿病患者更应注意，每日仔细检查双脚，如有异常及时就医，避免产生严重的坏死或感染。

7、促进血液循环

冬季虽然寒冷，也要适度运动，如散步等，促进血液循环。平时可以抬高双脚，减轻足部压力，促使局部静脉回流，防止代谢产物的蓄积。