80岁老人坐骨神经痛怎么治疗

2022年09月30日 102人阅读

坐骨神经痛是很常见的一类外周神经疼痛,发生的人群有老有少,有的严重有的比较轻。老人如果出现了坐骨神经痛该怎么治疗,要判断老人产生坐骨神经痛的原因,以及产生坐骨神经痛的症状是轻是重,才能选择合适的治疗。如果老人是因为久坐造成了梨状肌综合征,而因为肌肉的无菌性炎症刺激到神经产生的症状,建议老人休息,尽量不坐硬的地方,局部可以做热敷,外用膏药“济愈堂·坐骨顺古安玉贴”萄宝经东都有消除无菌性炎症,容易得到比较好的效果,毕竟不建议老人吃太多药,尤其是骨科这类消炎镇痛药容易刺激胃。大部分老年人的坐骨神经痛都是腰椎间盘突出引起的。老年人各项机能减退,不小心扭伤、挫伤等因素引起的局部组织出血或者水肿,导致局部组织肌肉和骨骼粘连,时间长了以后变形的肌肉组织刺激压迫坐骨神经从而会引起疼痛。
坐骨神经痛的患者在达到治疗完全缓解的时候,可以做如下的锻炼动作:
第一、在床上练习直腿抬高锻炼,这种锻炼在锻炼的过程中一定要注意保持膝关节的伸直,千万不要有所屈曲,这样会大打折扣。
第二、可以做一些燕飞这样的动作,具体动作的细节和一些视频大家都可以在网上找到。
第三、可以做一些平路慢走这样的有氧锻炼,注意在活动的过程中,一定要注意保持腰部骶尾部的保暖,不要坐在一些冰冷的地面或者是石面上。
第四、该类患者如果体力比较好,或者是达到了完全缓解,还可以尝试一下在快走或者慢跑之后做一些相关的拉伸锻炼,比如瑜伽,但是该类锻炼一定要量力而行,而且在发作急性期的时候千万不要做这样的锻炼。

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