胃癌发生悄无声息，饭后一旦出现3个“异常”，当心胃癌正在逼近

胃癌是我国常见的恶性肿瘤之一，全球每年新发胃癌有40%以上发生在中国。 并且死亡率一直也居高不下，以2015年为例，我国约有49．8万人死于胃癌，近些年有逐渐增多，并且逐渐年轻化的趋势，严重威胁着大家的健康。

事实上，胃癌并非无药可治。胃癌早期发现并且治疗五年生存率可以达到90%以上。但是由于胃癌发生往往悄无声息，而且由于我国公民癌症筛查意识薄弱等，85％以上的胃癌患者被确诊时已经到了中晚期， 其五年的生存率迅速将至20％以下。因此学会认识胃癌早期的症状，对于提高生存时间有重要的意义。

胃癌发生，饭后会有3种“异常”，越早抓住越好！

1.消化不良

如果患者出现长时间不明原因的持续消化不良，就需要考虑是胃癌的可能。并且胃癌患者还会伴有吞咽困难，进食时有胸骨后疼痛、食管异物感，不进食也会感到食管壁有菜叶或米粒贴附等感觉。如果自己吞咽下食物后感到食物下行缓慢，甚至停留在食管内，一定要及时去医院进行胃镜检查。

2.恶心呕吐

在胃癌早期时，患者就会有在吃进东西后恶心呕吐等感觉，由于这种症状在其他胃病中也会出现，所以要综合来判断。一般来说，恶心常常是胃癌引起消化道梗阻时所致。随着病情的加重，患者会由恶心、呕吐慢慢演变成吞咽困难和食物反流等异常，这时决不能再拖延，抓紧就医。

3.饭后泛酸烧心

胃癌的常见症状之一，就是饭后会出现饱腹感、有泛酸、烧心等感觉。烧心一般是在胸骨下部位置，也就是新窝位置，说白了，烧心就是一种烧灼感，这是因为胃里面的食物跑到了食管里面导致的。正常人的胃里面会分泌大量胃酸，所以呈酸性的，而食管是碱性的，一旦胃里面的东西跑到了食管里面就会导致灼烧、烧心的症状。

因此，一旦发现自己饭后出现这3种异常，应该尽早去进行检查。事实上，不管是胃癌早期还是胃癌晚期，不管能否治愈，对于患者以及家庭来说都要承担巨大的心理和经济压力。而胃癌本身可防可控，因此对于更多人来说，需要做的事是生活中做好预防工作。

预防胃癌，生活中做好4件事，养出好胃，胃癌不靠近！

1. 远离致癌物

生活中诱发胃癌的原因很多，最重要的是饮食因素。尤其是常吃腌制食物，霉变食物以及烧烤食物油炸食物等人，胃癌的发病率明显高于其他人。这是因为这些食物中含有大量的亚硝酸盐，黄曲霉毒素以及苯并芘等，对胃黏膜有严重损坏作用，因此生活中应该尽量避免。

2. 多吃碱性

胃病三分靠治，七分靠养，研究表明，很多胃溃疡，慢性胃炎，萎缩性胃炎等胃病都是由于胃酸分泌过多导致的。胃酸过多会损伤胃黏膜，极大的增大癌变几率。因此生活中可以多吃一些碱性食物，来中和胃酸，暖胃养胃。

如产自新疆柯坪的芜菁，由于特殊的土质以及气候，此处的芜菁是一种富含有机活性碱的食材。常吃可以养胃暖胃，修复胃粘膜，对于慢性胃病，胃溃疡等有不错的效果。中科院研究表明：其中含有的皂苷，多肽类及生物类黄酮，能抑制癌细胞中遗传物质的合成，从而预防和治疗消化道癌症和其他恶性肿瘤。

将其搭配猴头菇，姬松茸以及桑葚等食材制作成柯坪芜菁粉，每天早上喝一杯，不仅营养更丰富，而且口感也更好食用方便，非常适合养胃防癌人群食用。

3. 吃的规律

胃病多是由于不规律的饮食导致，因此生活中应该尽量做到三餐定时，每餐七分饱。避免暴饮暴食或者是过度饥饿。暴饮暴食会增加肠胃负担，过饿会导致胃酸分泌过多，损伤胃黏膜。

4. 根除幽门螺杆菌感染

我国人幽门螺杆菌感染了超过60%，幽门螺杆菌感染率高的地区和人群，其胃病发生率也增高。根据调查研究显示，感染幽门螺杆菌的患者发生胃癌的几率较对照组高3~8倍。因此尤其是长期幽门螺杆菌超标的人，生活中应该做好清除治疗工作。