喝牛奶，是养胃还是伤胃？专家：喝牛奶不讲究2点，喝了也白喝

现如今随着生活水平的提高，喝牛奶成为了我们生活饮食中的一部分。我们都知道，牛奶中含有丰富的营养价值，除此之外还有大量的微量元素，比如钙、铁、锰、锌等，因为钙磷的比例分配比较恰当合理，所以牛奶也就被称为人体的钙库。很多人对于牛奶来说，只是了解了一小部分而已。对于牛奶养胃护胃的功效，很并不是每一个人都清楚明白的。还有的人说晚上睡前喝一杯牛奶，不仅有助于睡眠，还可以在胃表面形成一层保护膜。事实真的如此吗，我们一起来看看吧！并不是所有胃不舒服的人都适合喝牛奶的。专家说：喝牛奶不一定会养胃，喝牛奶不讲究的话，有可能在伤害你的胃！我们都知道，牛奶分为两种，一种是脱脂，一种其实全脂。在全脂牛奶中，含有的脂肪比较多一些。在某种程度上来说，脂肪可以很好的控制胃酸的过多分泌。对于那些平时容易吐酸水，胃里反酸不舒服的人来说，不如试试全脂牛奶，说不定会有很好的效果呢！然而，在脱脂牛奶中，大量的脂肪被去除掉，其中的脂肪含量可能还不到一般牛奶的八分之一。并且失去脂肪的牛奶，在一定程度上会刺激胃酸的大量分泌。对于本身胃酸就过量分泌的人来说，此时喝脱脂牛奶无异于在在给我们的胃增加负担，伤害我们的胃！以下两类人不要喝牛奶，喝了也白喝，还可能会增加病情！第一：反流性胃炎患者不要喝对于胃酸过多分泌的反流性食管炎患者胃炎患者来说，建议他们不要喝牛奶，如果特别想喝的话，就喝牛奶和米汤的混合物！对于这些患者来说，特别是在胃病发作的时候，喝牛奶不仅仅会刺激胆汁的分泌，同时还会增加其对胃粘膜的伤害。除此之外，还会刺激胃脏里的细胞分泌胃泌素，从而经过一系列的反应是胃酸分泌的越来越多，从而导致病情的恶化程度。如果反流性胃炎的患者在病情稳定的时候，不建议大量作用牛奶，可以少喝一些。第二：胃溃疡患者不要喝因为胃酸的过量分泌，侵蚀了胃粘膜这个保护层，长期得不到缓解，久而久之就造成了胃部的一个溃疡。曾经有人提出，牛奶与不太油腻的饮食可以很好的改善胃溃疡。但是医学研究表明，相对于牛奶中和胃酸缓解疼痛的作用，它对胃部刺激产生胃酸的作用会更明显！所以牛奶治愈不了胃溃疡！所以，喝牛奶时一定要注意以上两点，不要再傻傻的乱喝了。中医上讲究治未病，防未病的理论。俗话说，是病需要七分养，那三分便是治疗了。除了以上两点之外，其实在现实生活中，以下这几种人也不要奢求再喝牛奶，通过牛奶来治疗治病了，否则后悔也来不及！1、患有伤寒的患者伤寒通常是由伤寒杆菌感染发生的。它主要发生在肠，所以又叫肠伤寒。如果伤寒患者喝牛奶的话，肠道内的伤寒杆菌会与其产生更多的气体，轻则导致胃肠的胀气不适感，重则可能引发肠穿孔，危害生命！3、患有食管裂孔疝的患者患有这种疾病的患者，胃壁的一部分在经过食管裂孔时，由于胸腔的负压会凸进去一些。并且这种病多发生在上岁数的老年人。当他们喝了牛奶时，会降低食管括约肌的张力，从而控制不了胃和十二指肠液体的返流，使病情加重！4、胃部部分或全部切除的患者经过手术使胃部切除的人，会让胃变得很小。在喝下牛奶时，在胃中停留的时间非常短，快速进入小肠，使乳糖酶缺乏或者不足的情况加重。诱发反酸产气，出现肠胀气腹痛等症状的发生。除此之外对于那些对牛奶过敏的患者，或者是肠道易激惹的人，喝牛奶会诱发腹痛腹泻严重者可能导致水电解质的紊乱，危害生命！5、对牛奶不耐受，过敏者有的人喝了牛奶后，就开始拉肚子。这是因为体内缺乏分解乳糖的乳糖酶，造成牛奶中的乳糖得不到充分的降解，只能被肠道的细菌分解产气。对牛奶过敏者会引发全身的一系列反应，引发呼吸困难，全身皮肤过敏等等。所以他们都不能喝牛奶！所以，喝牛奶虽然好，但是以上注意事项，还是要放在心上的，这样才能真正做到健康喝牛奶。