盛夏游泳，谨防外耳道炎！

       里约奥运赛事如火如荼，水上健儿屡屡夺金！正值盛夏，游泳是降温消暑、强身健体的好办法。在临床中，由于游泳感染，导致外耳道炎的患者不在少数。所以，暑期游泳一定要注意耳卫生。以免引发外耳道炎。

认识外耳道炎

　　按炎症的程度和性质分，外耳道炎可分成5种类型：

　　1、单纯性外耳道炎：早期、轻型外耳道炎，患者仅有耳内不适、闷胀和轻微疼痛。若能及时医治，数日内炎症消退，恢复正常。

　　2、外耳道疖：发生于外耳道外端的软骨部，为毛囊或皮脂腺的葡萄球菌感染。耳痛甚剧，可有体温升高。待疖肿成熟，脓液穿破组织向外排出后，耳痛可骤减。

       3、弥漫性外耳道炎：外耳道软骨部和骨部皮肤及皮下组织的广泛性炎症，耳痛剧烈。外耳道充血、肿胀，表面覆有脓性分泌物，可有听力减退。

       4、坏死性外耳道炎：常发生于糖尿病患者中，外耳道软组织重度广泛炎症，耳痛剧烈。

　　5、外耳道真菌病：耳部发痒为主要症状，并有闷塞感、耳鸣及听力减退。外耳道内有黑色或黄色膜状物，亦有呈黄白色的粉末状霉点。

游泳引起的外耳道炎的原因？

       游泳时耳道进水是外耳道炎的常见病因。耳道进水后，皮肤变潮湿，上皮软化，角质层被破坏，大大降低了耳道的抵抗力，加之挖耳，损伤了耳道皮肤，使微生物易于侵入，常见致病菌和金黄色葡萄球菌、溶血溶血性链球菌、真菌等，从而导致外耳道发生炎症。

外耳道进水怎么办？

       耳道进水后，可用同侧的手牵拉耳廓，头偏向下，用同侧下肢单足站立，跳动数次，耳内的水自会流出，耳道慢慢干燥。如果还有残留的水，可以使用吹风筒吹干。注意，确保风筒的温度保持在低温冷风状态，且应该距离头部十余厘米之外。如出现耳痛，建议及时就医，一般医生给予清洁耳道，滴耳液，口服抗生素等治疗，一般数天就会痊愈。外耳道炎治疗不及时，炎症感染刺激中耳则会引发中耳炎，中耳炎脓液又会加重外耳道炎的蔓延，甚至会导致听力的减退。

外耳道炎如何预防？

1、大家选择卫生条件好、水质清澈透明、氯气味适中的高质量游泳馆。

2、注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，不要用手指、发夹、火柴梗等挖耳，以免造成外耳道损伤，引发外耳道炎。

3、留住耳垢：有人会在游泳时用棉花或者其他物体塞住耳朵，美国亚特兰大的健康专家珍妮弗·苏教授表示，正确的方法是留住耳垢，让他们保护你的耳朵：“留住耳垢，它可以保护耳朵感染游泳者的耳朵。”;

4、游泳前可到正规医院耳鼻喉专科检查一下外耳道，如果有耵聍栓塞，及时清理。

5、若有鼓膜穿孔、中耳炎等疾病，不宜游泳，以防疾病复发。