男性如何预防不育症

1、忌天天穿牛仔裤：男人尽量选择宽松舒适的裤子，避免经常穿牛仔裤，牛仔裤会导致局部温度过高，会影响精子的活动能力，尤其是在炎热的夏季，尽量选择宽松裤子，男人要选择宽松棉质材质的内裤。
2、忌营养不良和偏食：营养不良会影响男人精子质量，甚至会导致不育症的发病，男人要改掉偏食的坏习惯，在饮食方面要注意营养均衡，增加蛋白质及锌元素的摄入，并且要多吃些新鲜的蔬菜和水果。
3、忌性生活过频：适度性生活对身心都有好处，但是频繁的性生活会影响到健康，并且容易导致男性肾虚，也会影响男性精子数量，会影响男人的生育质量，因此，男人在备孕期间尽量节制性生活的频率。
哪些疾病会导致男性不育？前列腺炎会引发不育症，泌尿道感染会增加男性不育的发病率，无精症容易导致男性不育症的发病，男人要做好不孕的预防工作，合理调整饮食结构，并且要重视情绪的调节，避免频繁过度的性生活。