人体尿路结石知多少

        那么，这些石头到底是怎么在人体形成的呢？它们又是由什么组成的？
       尿路结石依据成分可分为草酸钙结石、磷酸钙结石、磷酸镁铵结石、尿酸结石和胱氨酸结石等，这些不同类型的结石之所以会在人体形成是因为尿中含有的相关晶体浓度升高沉积所致，而引起升高的因素也很多，比如高钙高尿酸饮食、组织代谢异常、尿路梗阻或感染、服用尿液浓度高而溶解度低的药物等。这些因素有些是可以避免的，有些是无法改变的，但是却都是可以通过采取有效的方法减少尿路结石的发生率。接下来，我们一起看看有什么好方法。
        充分饮水，保证尿量。每天饮水量大于20000毫升以上，保证尿量20000毫升左右，使尿液充分稀释，增加晶体溶解度，减少析出，避免沉积形成结石。
        适当运动，增强体质。运动可以增加机体代谢率，加速代谢废物的排出，增强机体免疫力。但是需要注意的是，剧烈运动大量出汗后，人体会丢失大量的水分，使血液和尿液浓缩，及时补充水分和电解质尤为重要，否则不仅会增加结石的发生率，还会导致高渗性脱水，引起机体内环境紊乱。最近番禺中心医院泌尿外科结合中医和康复医学理论自创了一套排石操，不仅可以强身健体，还可以把体内刚形成的小结石排出体外，防止进一步增大引起梗阻，对于那些体外冲击波碎石或者手术碎石的患者，结合中药和排石操可以有效把残余的小结石排出体外。
        健康饮食，少碰烟酒。多吃新鲜的蔬菜水果和粗粮可以有效预防结石，研究表明增加膳食纤维的摄入与尿路结石发生率呈负相关关系，增加膳食纤维的摄入可以减少尿液中草酸钙和尿酸含量。另外，维生素B6和维生素K也有类似的效果。但是需要注意的是过量补充维生素C有可能会引起结石，因为人体吸收的维生素C会以草酸盐的形式通过尿液排出体外，其实正常健康饮食所含的维生素C是能够满足我们机体需要的，不必再额外服用维生素C片。肉类和动物内脏可使尿液中尿酸增加，要注意饮食搭配均衡，切忌一味地崇尚荤食主义。吸烟可使血中尼古丁和烟焦油等有害物质增加，血液的黏度增加，尿液浓缩；吸烟还可以引起骨质疏松，使机体骨溶解大于骨合成，血液中含钙量增加，最终引起尿中钙含量升高；酒，特别是啤酒，也会增加尿液中尿酸的积聚。因此，健康饮食对于预防尿路结石有相当高的功效。
       去除病因，例行检查。泌尿系统的梗阻有时候也是引起结石的罪魁祸首，如输尿管狭窄，输尿管瘢痕形成、肿瘤压迫、前列腺增生压迫尿道等，均可使尿液在尿路堆积，不能及时排出体外，晶体更容易沉积形成结石。所以，发泌尿系有梗阻并及时解除梗阻十分重要，建议每年体检及时发现结石，对于尿路结石治愈半年的必须例行泌尿系B超检查，一年内行腹部X光线检查，排除复发。
        辅助用药，加速排石。中药对于化石排石的功效从古至今已得到一定的认可，其中以有三金排石汤、重剂排石汤，金沙牛强力排石中药汤，邓氏通淋汤，加味五金汤，百信排石汤等。对于西药，推荐罗素产品系列的友来特（枸橼酸氢钾钠颗粒），其主要通过碱化尿液，减少尿液中的钙离子浓度，提高尿液中结晶抑制因子（枸橼酸盐）浓度达到预防结石的效果，而且不引起机体电解质紊乱。其溶石功效主要因其能与尿酸钙结石、磷酸钙结石等含钙结石竞争性争夺钙离子，使结石溶解变小，形成可溶性的枸橼酸钙盐，从而达到溶石排石的效果。对于肾结石（<0.8cm）该药物的有效率3个月60%，6个月为82%，可见长期使用该药物可有效溶解和排出直径较小的结石。那是不是说该药物适用于所有的尿路结石呢？当然不是啦！因其能碱化尿液，对于尿酸结石和胱氨酸结石有一定疗效；降低尿中钙离子浓度，对含钙结石也有效，尤其适用于有结石病史和手术碎石后的患者，能够有效预防复发。虽然此药功效强大，但是也要注意它也是有禁忌症的，如高钾血症、严重心衰和心肌损伤、急性或慢性肾衰竭、严重酸碱平衡紊乱等。

        说了这么多，尿路结石及其防治你知道了多少呢？如果我们没有发现有结石，但是却是高危人群，那么及时采取多喝水健康饮食以及适用，辅助药物友来特可以有效预防加入结石患者行列，如果曾经是结石患者，那么结合上述所列举的方法可以有效防治复发。结石，虽然可以引起严重的并发症如肾绞痛、感染性休克等，但是只要在结石形成之前就把它们扼杀在摇篮中，我们便可以对其无所畏惧。