明天又要开始降温啦，我们该如何保护脑血管？

脑血管病泛指脑部血管的各种疾病，包括脑动脉粥样硬化、血栓形成、狭窄、闭塞、脑动脉炎、脑动脉损伤、脑动脉瘤、颅内血管畸形、脑动静脉瘘等，其共同特点是引起脑组织的缺血或出血性意外，导致患者的残废或死亡，目前脑血管病已成为危害我国中老年人身体健康和生命的主要疾病。


正常生理情况下，人体的温度（腋下）维持在36℃～37℃间，当体外的温度低于18℃时人体就会出现冷感，气温越低冷感就越明显，此时可表现为全身血管收缩、毛孔闭塞、全身发紧甚至抖擞。大动脉收缩可导致血压急剧升高，高血压患者尤为注意，血压升高轻则头晕脑胀、眼昏耳鸣、胸闷气短、四肢发沉，重则出现头疼、恶心呕吐、肢体乏力或无力、心慌气促呼吸困难等危及生命的危急征象。


不良生活方式如吸烟、饮食无节制、运动少本身就是危险因素，或者与高血压、肥胖、血脂紊乱、糖代谢失调有关。也就是说，生活方式导致疾病的发生、发展，影响疾病的康复与预后。爱人爱己，心理健康。

寒冷季节是脑血管病高发期，大家一旦出现心脏和脑部及其他不适，请及时往医院就诊，以争取时间而得到及时有效的治疗，降低死亡率。