河南正骨状元、医德标兵、技术标兵聊《什么是“养骨”？》...

什么是“养骨”？为什么养骨比养心、养肝、养神等等都重要？

骨骼是身体的基础，就像参天大树需要坚强挺拔的主干，万丈高楼需要能堪重负的钢筋一样。没有脊梁，我们就不能伸直腰板行走；没有四肢骨骼，我们就不能走路跳跃。骨骼对我们来说，是运动、生存、健康的基础。俗话说：“树老先老根，人老先老腿。”从另外一个角度讲，也可以说成“人老先老骨”，因为骨骼是人体的支架，是人体正常坐卧行走，进行一切生命活动的基础。也许您认为骨骼是坚硬的、无生命的，实际上骨骼是有生命的、复杂的器官。在人的一生中，老的骨组织不停的被清除，新的骨组织不停的建成并替代被清除的老的骨组织。骨骼除了可以为肌肉提供支撑外，还可以保护重要器官免受伤害，同时也是储存矿物质，尤其是钙的场所，这是维持人体细胞功能所必需的。然而，骨骼的重要性还远远没有被注意到，骨骼疾病成为危害人类健康的一大杀手。据网上美国一份统计资料表明，美国约有4300万人受到关节痛的困扰，而我国的现状更不容乐观。据相关中西医调查显示、目前我国关节炎患者已超过1亿，全国约有27％的人存在不同程度的关节疼痛，且有年轻化的趋势。此外，骨质疏松、骨折、腰腿痛、肩周炎、鼠标手、网球肘等骨关节疾病都成为危害现代人健康的疾病。其中骨质疏松已成为仅次于心血管疾病的中老年常见病，对健康的威胁大于乳癌、前列腺癌等疾病。关注骨骼健康已成为一个全球性的话题。河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)骨关节病科陈利国

骨骼疾病在现代有日渐严重的趋势，这与人们的生活方式变化是息息相关的。随着社会的进步，生活节奏的加快，人们进行体育活动的时间越来越少。同时，由于长期使用电脑，长时间坐卧，颈、肩、腰、腿等部位的肌肉缺少必要的活动和放松。再加上长时间待在有空调的房间里，导致寒湿之邪顺着毛孔进入人体肌肤，久而久之就会导致腰腿痛等疾病，从而对我们的生活造成不必要的影响。除此之外，吸烟、饮酒也对骨骼的正常代谢和钙质沉积产生不良的影响，使我们的骨骼越来越脆弱。

我们每个人都希望自己有一个健康的体魄，从而更好地享受生活，参与竞争。而很多人对“骨健康”都还停留在“补钙”的粗浅层次上，这样做是远远不够的。我们需要养骨，需要一套科学系统的方法来预防骨健康疾病发生，延缓骨折衰老。养生先养骨。

运用中医药方法和“治未病”理论在骨健康领域的具体运用就是养骨。其具有重大意义。一、日益严重的“看病难，看病贵”问题，使得现有医疗保障模式正在成为“供不起和不可持续的医学”。即使在西方发达国家也是如此。开展“治未病”的研究与实践，把防病治病重心前移到预防保健，不仅可以减轻医疗卫生负担，而且可以直接或间接提高社会生产力，促进经济和社会进步，为构建和谐社会创造有利的环境。二、我国慢性骨健康疾病在逐年增多，许多病种目前无特效疗法。而其中大部分疾病由可预防的已知危险因素造成的。中医“治未病”以增强体质为核心的预防保健思想，以养生调摄为主要手段的方法体系，中医药简、便、廉、验的特点，以及包括食养、药物、针灸、推拿、气功等一系列方法在内的综合措施，可以最大限度地满足群众卫生保健的需要。

专家介绍：

陈利国，医学硕士，洛阳白马寺镇人，河南省洛阳正骨医院治未病中心、健康管理中心副主任，骨关节病科副主任。“河南正骨状元"(河南省中医骨伤技术技能竞赛特等奖，第一名)，河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)优秀教师，平乐正骨传承实验班导师，河南省医德标兵，河南省技术标兵，河南省“五一劳动奖章”获得者，全国名老中医工作室成员，洛阳市非物质文化遗产民俗类代表性传承人，洛阳市最美青年医师代言人、洛阳市十佳青年。兼任河南省中医学会治未病分会常务委员，河南省健康管理学会委员，河南省健康管理学会骨健康分会秘书、常务委员，河南省医院协会健康管理分会常务委员，河南省中西医结合学会微创、手外显微外科、外固定专业委员会委员，《平乐正骨十讲》主编,主持河南省中医药科学研究专项课题《平乐正骨经验方的整理研究》。参与国家十一五科技支撑项目等科研5项，发表国家级论文10余篇。

精通平乐郭氏正骨手法及内治法，擅长中医药治疗退行性骨关节病、股骨头坏死、骨质增生、急慢性髋膝关节滑膜炎、骨质疏松、颈椎病、腰腿痛、风湿类风湿疾病，中西医结合治疗四肢关节骨折脱位、骨折延迟愈合、骨折不愈合、急慢性骨髓炎及骨伤科疑难杂症，亚健康调理。