宝宝是喝奶前吃辅食还是喝
2022年11月06日 818人阅读 返回文章列表
宝宝是喝奶前吃辅食还是喝奶后吃辅食
每天添加辅食的时间也是不同的，因为宝宝的肠胃功能还没有发育完全，所以在吃辅食的时候，最好不要和成人一起用餐，也不要吃成人吃的食物，一定要单独给宝宝做辅食。
给宝宝添加辅食的时间可以选择在两次喝奶的中间，特别是在宝宝出现饥饿的时候添加辅食更容易让宝宝接受。
宝宝几个月可以添加辅食
世界卫生组织，美国儿科学会和联合王国政府卫生部都建议，婴儿在六个月之前最好进行纯母乳喂养。因为母乳可以在6个月前满足包括水在内的所有营养需求。作为母乳模仿者和替代品的一部分，配方奶粉也能够在六个月前满足宝宝的营养需求。
6个月是宝宝适应不同食物，不同食物结构和喂养方法的最佳时间。权威专家考虑到婴儿的消化系统和母乳的营养问题，所以有条件的母亲最好在6个月前给宝宝纯母乳喂养，然后逐渐添加辅食。
宝宝第一次添加辅食食谱推荐
蜜汁南瓜泥
配料：南瓜100克，蜂蜜1茶匙。
做法：将南瓜洗净，剥离，去掉种子，切成块。用汤匙将蒸过的南瓜片压成泥状。用手轻轻地将南瓜砸入一个大球，然后放一些球。只要在吃之前倒入蜂蜜。
营养秘诀：
南瓜富含胡萝卜素，能保护人的眼睛，让人有明亮的眼睛，同时也充分提升人体免疫力。
鸡蛋粥
配料：适量的米饭，肉汤和1个蛋黄。
做法：将适量的汤给渣，如鱼汤要特别小心，以防止鱼骨。去除面条汤中的油。炒鸡蛋。烹饪成人餐时，将米饭和水放入汤中，用勺子在中心挖一个洞，使中心米多出水，饭后煮沸，中间的米饭变成软米饭，然后转动适量的软米成糊状。将汤和米糊放入锅中，用低热将其浸入稀薄的糊状物中。然后放下鸡蛋，充分搅拌，直至放入碗中。温度合适时，可以喂宝宝吃。
营养温馨提示：
鸡蛋甘甜，扁平，健脾，胃，能滋养肺，滋阴养血，对于血液不足，发热烦渴，胎动不安等，是支持常用食物的正气。用于减少因血虚或血瘀造成的头晕，夜盲症;病后身体虚弱，营养不良。不过最好在宝宝8个月再给他吃。
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