带你了解小脑萎缩

在生理学上，随着衰老，小脑是逐渐萎缩的，在老年人脑部CT或者核磁共振检查中，都会见到小脑萎缩影像学特点。小脑是控制人体平衡能力和机体协调性的神经中枢，如果发生病变，会影响人的协调能力和平衡感。如何预防小脑萎缩呢增加社交活动和家庭活动：老年人要培养爱好，增加文体和社交活动，有规律地转运大脑，可以改善大脑血液循环，增加大脑兴奋性，减缓脑功能衰减，其中也包括小脑功能；加强锻炼，适量活动：闲暇时出门散步、远足，也可以参加团体活动，通过增加锻炼来延缓小脑衰老。其中退步走是锻炼平衡感、协调能力的不错方法，不过老年人需要减慢步速，注意安全，以防平衡感不佳导致跌倒和碰撞积极预防脑血管疾病：有脑萎缩家族遗传史老年人，一定要做好预防措施。对于影响心脑血管健康的基础疾病，比如高血压、糖尿病、高血脂症、动脉粥样硬化、脑卒中等，需要坚持服药控制，定期复诊，轻微症状的患者需要通过调整饮食和生活习惯控制病情；饮食清淡、大便通畅、心情愉悦，保持良好生活习惯：便秘、焦虑、激动、酗酒、吸烟、熬夜等都可能诱发脑卒中，加重脑损伤。老年人应当保持愉悦心情，避免情绪剧烈波动；保持清淡饮食，避免胃肠疾病；多饮清水，少喝浓茶和酒，促进胃肠通畅。对于因为心脑血管和肿瘤导致小脑萎缩的患者，需要接受专业诊治，以期减少病痛，尽早恢复。