刷了屏的那只旅行青蛙，原来有这么多不良习惯

这个冬天

多少少男少女们

沉溺于养蛙无法自拔

是的，没错

玩家们只要通过给蛙蛙购买食物和旅行装备

在“家”安安心心的等待

旅行的小可爱给你寄照片和土特产

迷之呆萌的画风引起了很多朋友们的喜爱

于是

小佑也跟风养了一只

但是对比朋友圈的旅游蛙

小佑家的绝对是一只“学霸蛙”

因为它已经用下面这个姿势

看了三天三夜的书了

这是打算考医学院？

在别人都在等蛙回家的时候

小佑作为励志成为“中国医院自媒体第一品牌”的小编

则是更关注“长期在床上阅读的坏处”

并邀请同济大学附属天佑医院眼科专家对蛙蛙

进行了深入浅出的教育

眼科主任郑卓提醒：越来越多的人喜欢在床上看书，可看着看着，就变成趴着、躺着的姿势，这些姿势看起来“舒服”，但会给眼睛造成极大的损害。因为躺着、趴着看书时，很难控制书与眼之间的距离，也难以控制视角，躺着看书时，两只眼球不在同一水平上，或上下偏斜，或左右偏斜，连接焦点的位置也脱离轨道，使两只眼睛所承受的负担轻重不一，眼睛极易疲劳，时间长了，眼轴会产生明显的不良变化。

所以大家一定要养成良好的阅读习惯，尽量少在床上看书。

除了在床上看书

这只蛙的坏习惯还真不少

只能麻烦

同济大学附属天佑医院各位专家为它纠正了

NO.1 暴饮暴食

蛙蛙的饭量极大

每次吃饭能吃三小时

不停的吃吃吃

胃肠专科储榆德主任提醒：暴饮暴食是种不良的生活习惯。尤其是岁末年初，宴请、聚餐的机会增多，暴饮暴食成为一种常见的“节日综合征”。

消化不良、胃炎、肥胖等都是暴饮暴食的危害，尤其是消化不良，暴饮暴食会破坏胃肠正常的消化节奏，引发各种胃部不适。

因此务必要纠正不良的饮食习惯，同时可配合吃一些助消化的药，来缓解消化不良的症状。

NO.2 长期不睡觉

旅行、吃饭、做手工

······

小佑就没有见过蛙蛙睡觉

即使打瞌睡已经快闭上了眼睛

它竟然坚挺着还不睡！

神经内科黄东雅主任提醒：长期熬夜会带来很多危害，增加糖尿病、心血管疾病的风险，睡眠减少会降低注意力与警觉性，并在此基础上降低整体的认知功能，比如影响情绪系统，造成抑郁和焦虑情绪；同样也会造成学习和记忆能力的下降。

NO.3 长期保持同一个姿势

不管是吃饭、看书、运动

蛙蛙都保持着蹲姿

虽然你是一只青蛙

但小佑觉得伸伸腿还是有必要的

骨科主任张玉发提醒：经常保持同一个姿势，如蹲着，肯定是对腰椎不好的，蹲着时腰椎基本上是前突完全消失的状态。同时，蹲着也会使血液流通的速度变慢，产生头晕的现象，特别是猛的起身更加严重。此外，还有很多人喜欢睡前将头、背靠在床头，整只脚平放，或坐或卧在床上看书，这个姿势也很伤脊椎、骨盆与膝盖。

蛙：我不是直立动物，最后这个要求实在是太过分了···