战“痘”到底，教你如何多一分胜算！

        青春痘，其实就是痤疮的俗称，对于大家来说并不陌生。有些人到了青春期或过了青春期，都可能会在面部、背部出现痤疮，局部可表现为粉刺、丘疹、囊肿、结节等情况，或伴红肿疼痛，严重程度可轻可重，部分患者反复发作，缠绵难愈。某些人有可能涂过n种外用药，吃过各种药物也是收效甚微。
        痤疮，属于中医学“粉刺”之范畴，根据不同的局部表现和个人体质，进行辨证，分为不同的类型，包括肺胃热盛、湿邪蕴结、冲任失调、热毒壅盛等，相应的治疗方法有清泻肺胃、利湿散结、调和冲任、清热解毒等，可单用也可联合运用。
        当然，在使用中药治疗痤疮时，切不能滥用寒凉苦寒药物，且要兼顾脾胃功能。亦可使用针灸或刺络放血疗法，尤其对于有热证的患者，刺络放血泻热法是不错的选择；对于冲任失调者，可用针刺、艾灸调节冲任，从整体观出发来改善痤疮发作。
        中医认为，在痤疮的防治上，需要注意饮食禁忌，对于红肿疼痛明显、内热较盛者，需少食辛辣、油腻、海鲜、发物等；对于面部油腻、痰湿较重者，需少食甜食及油腻。
        对于痤疮，我们还能不能有什么简单的方法呢？下面介绍两种较为简单而实用的方法，一杯清热茶和一碗祛湿粥，可供参考。
①桑叶菊花茶：干桑叶3克，菊花3克，加温水适量，当茶饮。
        具有清肺解热之功效，适用于肺胃热盛或热毒壅盛者，痤疮局部红肿或伴疼痛，口干舌燥，大便难解，舌红苔黄等症状者；脾胃虚弱者慎用。    
②薏米赤豆茯苓粥：薏苡仁100克，赤小豆50克，茯苓30克，加水煮粥食用。
        具有健脾利湿之功效，适用于面部或背部较油腻，痤疮红肿痛不明显，局部白色小颗粒多，大便稀溏，舌苔腻等症状者。