阿胶姜茶什么时候喝 4个时间喝效果最好

天气降温的时候可以喝

男子不可一日无姜，女子不可一日无糖。从古到今，医书上以及保健书上都极力推荐生姜和阿胶的保健功效。生姜驱寒除温的功效是非常好的，此时再加上阿胶，不仅口感更好，更能益气暖胃，驱寒除湿。

痛经的时候可以喝

痛经喝阿胶姜茶，有很好的呵护作用。痛经的女生先要祛寒除湿，把子宫里面的寒气除去湿气除去，而姜有这样的功效；其次要补血，阿胶有非常好的补血功效；然后是止痛，尤其是宫寒的女性朋友对痛很有体会，而姜有着止痛的作用。

夏季常吹空调的时候可以喝

在夏季的时候，我们时常离不开空调。经常吹空调，很容易感受风寒，引起头痛、鼻塞、颈肩和膝关节酸痛等空调病。这时及时喝点阿胶红糖姜茶，有助于驱逐体内风寒。

预防感冒的时候可以喝

风寒感冒经常出现的特征是：低烧少汗、咳嗽痰白、头痛鼻塞。 无论男女老少，风寒感冒时喝上一碗热腾腾的阿胶姜茶，身体暖暖的，微微出汗。身体舒服了，感冒也随之而解。

阿胶姜茶的功效与作用其实有很多，只有选对时间喝它才能发挥它的最佳功效，那么阿胶姜茶的做法有哪些呢？我们一起接着往下看吧。

配方：阿胶250g、红糖250克，姜粉20g。

制作：1.将阿胶粉碎；

2.在打碎的阿胶粉中加入红糖和姜粉。

用法：100度开水冲开，每日1杯；口感微甜，胶香醇厚，辣味适中。

阿胶姜茶的做法其实非常简单，建议人们在寒冷的冬季多喝一点阿胶姜茶来保健养生。