产前抑郁不可小视

怀孕其实是一件非常幸福的事情，可是接二连三的生理和心理上的问题总是会困扰着准妈妈准爸爸，“产前抑郁症”就是一个非常严重的心理问题。产前抑郁症是最近才出来的一种新的孕期心理疾病，在最近几年，产前出现精神问题、心理问题的准妈妈人数都在逐年上升，其中白领女性站的比例比较大。专家说明，产前抑郁症比产后抑郁症的危害性要大很多，要是病情没有被控制住，也许会有伤害自己的行为，像是自残、自杀等，还会危害到孩子的生命安全。专家提醒，有了宝宝后，在心理上就要及时调节，做好角色转换。

病因分析：激素水平变化影响情绪怀孕的时候体内激素水平会发生变化，能够影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化。在怀孕6-10周时第一次发生了这些变化，第二次体验到这些变化就是在为分娩做准备的时候。激素的变化会让人比平时更加烦躁，所以，倘若你经常觉得焦虑和抑郁时，要告诉自己，这些都是怀孕的正常反应，不用因为自己情绪无法控制而觉得特别焦虑。

实用药方：丈夫关心作用最大

专家说明，丈夫在妻子孕前、产后要时刻注意妻子的心理变化，一定要多多关心她、体贴她，不要刺激妻子，让妻子一直有一个比较积极的情绪，对生男、生女也不要有过多压力。

准妈妈要注意放松心情，每天可以做一些小运动，像是短途旅游、做孕妇操、游泳等，还可以多多和朋友交流。足够的营养和充分的休息都可以防止心理疾病的发生。