经常有这5个表现，警惕植物神经紊乱！做好2事可防止其“作怪”

植物神经紊乱是因为长时间精神紧张和心理压力比较大、精神受到强烈刺激以及过度生气所引起的症状群。植物神经是一种传出神经，分布在心脏、腺体和心血管等部位，能控制心脏跳动和呼吸节律。然而植物神经功能发生紊乱后会使得植物神经支配功能失调，增加身体不适感，影响工作和生活等。植物神经紊乱的症状有哪些？1、情绪异常情绪变得异常不稳定，焦虑和烦躁，严重时听到他人说话就感觉到全身难受和心慌，总因为小事而斤斤计较和暴躁如雷，易紧张，恐惧又害怕，敏感又多疑，因为鸡毛蒜皮的小事，委屈易哭闹。对生活失去信心，很悲伤失望，不愿意和他人见面，也不想说话，对什么事情都不感兴趣，非常压抑和苦恼，甚至感觉自己活着没有价值。2、心脏症状植物神经功能紊乱会引起心慌胸闷，就如同有东西压在胸口一般。时不时的出长气，认为常出口气就能舒服。往往伴有心慌心悸，心里非常惧怕，如同有不好的事情发生一般。3、失眠多梦躺在床上翻来覆去睡不着觉，即使睡着后也容易惊醒，凌晨3：00~4：00就会醒来，噩梦多，全身疲乏，睡觉似睡非睡。与此同时，记忆力减退，注意力不集中，反应也变得异常迟钝。4、消化系统异常对任何食物都没有兴趣，感觉食物没有味道，同时伴有恶心、烧心感，胸闷气短、打嗝和腹胀，喉咙和咽喉有哽咽感。也有一部分人出现口干口苦和反酸烧心，去医院检查时显示浅表性胃炎。5、躯体方面的症状部分植物神经功能紊乱病人易出现头痛头晕、头部有沉闷感和紧缩感，身体麻木、眼睛憋伤和干涩，看东西模糊，脖子后背发紧又发沉。一部分人四肢麻木和手脚心发热，不过量体温正常，全身不由自主的冒汗。如何预防和护理植物神经紊乱问题？1、保持规律生活不管什么时候都要调整好生活起居，保持规律生活，避免情绪过于压抑，因为过度疲劳是引起植物性神经紊乱的主要原因。保持一日三餐规律性，不管有多忙必须有营养丰富的早餐，不能暴饮暴食。睡觉前不能看兴奋性的影视节目，睡觉前可以听音乐或泡澡来促眠。只有保持规律生活，才有利于身体健康，培养良好的心境。2、多参加户外活动平时应多参加体育锻炼，如打羽毛球、散步、快步走或骑行等，不仅能呼吸新鲜空气，而且也能帮助调节植物神经，起到身心愉悦目的。温馨提示在日常生活中要学会疏泄心理，若遇到烦心事情绪低落时不能一直憋在心理，想各种办法及时疏泄，可以向亲朋好友倾诉，也可以痛痛快快的哭一场。严重患者应寻求相关医师的帮助配合治疗，避免吸烟、酗酒和熬夜，不要给自己太大的压力。植物神经紊乱疾病对于患病时间比较长的患者来讲，是十分痛苦的，检查不出器质性问题，不被家人理解；药物吃了很多，产生依赖性，副作用；生活质量严重下降；长期处于焦虑，抑郁，惊恐状态中，严重者甚至自己生活能力都跟不上......植物神经紊乱的治疗可以通过北京泽元堂王世龙医师临床研究20余年的安神清脑方剂来进行调理治疗。安神清脑方剂治疗植物神经紊乱总共分为三个阶段：第一阶段：治疗以补益心脾，调和肝脾，滋养受损神经系统，安神理气缓解失眠状态;第二阶段：温补肾阳，填精补髓，健脑利窍，祛斜扶正，温补心阳，补益心气降低脑兴奋度使情绪稳定，缓解大多躯体症状;第三阶段：清胆化痰，清暑益气，健脾疏肝，除湿醒脑，健脾祛湿，生化气血，营养五脏六腑，开窍醒神从而达到治疗植物神经紊乱效果。治疗13699236564