如何训练手支撑？

一、手支撑的意义

正常情况下，小孩儿在出生5~6 个月后就可以自己用手支撑身体，抬头约90°，但是对于运动功能障碍的孩子来说却很难完成。由于有运动功能障碍的孩子脑部受到某种程度的损伤，而致使其在协调动作、连续保持某一姿势上出现了功能障碍，导致异常姿势且不能进行正常的手支撑运动，如果不采取有效的治疗措施，及时的纠正孩子的异常动作、姿势，恢复其正常的手支撑动作，可能会对孩子今后造成一定的影响。与此同时，由于某些上肢完成的动作，如伸手够物、抓捏物品等，都需要以肩胛带以及孩子身体的稳定为基础，结合头部、肩胛带、上肢之间的动作协调性，而这些运动功能的发育和形成往往是通过承担一定的体重来达到的。因此对于运动功能障碍的孩子要及时的纠正，恢复其正常的手支撑动作，确保其以后的正常运动发展。广东省妇幼保健院儿童神经康复科黄智能

二、手支撑的方法

方法1：（球上手支撑）孩子俯卧于球上，家长位于孩子身后，双手握住孩子的肘关节使其伸直以支撑起身体，得以让上身抬起。

方法2：（平地或床上手支撑）孩子俯卧位，家长在其身后用双手握住孩子的肘关节使其伸直，以使上身抬起。