宝宝感冒的家庭护理

照料感冒的宝宝家庭护理很重要。
1．让宝宝充分休息：对于感冒的宝宝良好的休息是至关重要的，尽量让宝宝多睡一会，适当减少户外活动，别将宝宝累着。
2．照顾好宝宝的饮食：让宝宝多喝一点水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一点容易清洁。让宝宝多吃一些含维生素C丰富的水果和果汁。据说鸡汤可以减轻感冒的症状，不妨煲点鸡汤让宝宝喝上一点。尽量少吃奶制品，因为它可以增加粘液的分泌。对于食欲下降的宝宝，妈妈应当准备一些易消化的、色香味俱佳的食品。河北医科大学第二医院儿科王新良
3．让宝宝睡得更舒服：如果宝宝鼻子堵了，你可以在宝宝的褥子底下垫上1．两个毛巾，头部稍稍抬高能缓解鼻塞。千万不要让两岁以下的宝宝直接睡在枕头上或将枕头垫在床垫下，这样很容易引起窒息或损伤颈椎。
4．帮宝宝擤鼻涕：宝宝太小不会自己擤鼻涕，让宝宝顺畅呼吸的最好办法就是帮宝宝擤鼻涕。你可以在宝宝的外鼻孔中抹上一点凡士林油，往往能减轻鼻子的堵塞；如果鼻涕粘稠你可以试着用用吸鼻器或将医用棉球，捻成小棒状沾出鼻子里的鼻涕；如果鼻子堵塞已经造成了吃奶困难，你可以在吃奶前15分钟用盐水滴鼻液滴鼻，过一会用吸鼻器将鼻腔中的盐水和粘液吸出，宝宝的鼻子就通畅了。
5．保持空气湿润：你可以用加湿器增加宝宝居室的湿度，尤其是夜晚能帮助宝宝更顺畅地呼吸。别忘了每天用白醋和水清洁加湿器，避免灰尘和病菌的聚集。
6．为宝宝做个蒸汽浴：带上宝宝和你一起去浴室，打开热水或淋浴，关上门让宝宝在充满蒸汽的房子里待上15分钟，宝宝的鼻塞定会大大好转。浴后别忘了立即为宝宝换上干爽的衣服。如果让宝宝在稍热的水中玩一会儿也能减轻鼻塞的症状和降低体温。
特别提示：
如果宝宝除了鼻塞之外没有任何症状，你需要带宝宝去耳鼻喉科进行鼻腔检查。也许你不知道，既使很小的宝宝也能将东西放进鼻腔里。
摘自《儿科专家帮您带宝宝（婴儿篇）》，人民军医出版社，2008年，王新良主编