急性扭伤到底是热敷还是冷敷？ 2016年10月17日 1919人阅读 返回文章列表 对于喜欢打篮球喜欢运动的人来说，经常会出现脚踝扭伤。或者其他地方扭伤，导致水肿。但是一般人不知道该怎么处理。这个其实是一个比较简单的问题。一般来说，急性扭伤前24小时必须冷敷，这个可以减少出血，水肿。24小时以后可以热敷，这个就是活血散瘀，加速血液吸收。 顶 0 分享到：
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