感冒吃这些会加重病情

1、感冒期间不要喝浓茶和浓咖啡。感冒期间身体虚弱，饮食宜清淡，而浓茶或者浓咖啡属于“重口味”饮料，会加重肠胃负担，同时让神经系统更为兴奋，不利于感冒期的休养。
2、感冒期间不要吃辛辣刺激食物。辛辣刺激食物容易助长体内虚火，感冒期的人吃了更是容易生出浓稠的痰，且不容易咳出体外，此外，过于刺激的味觉会使鼻塞和头痛加重。
3、感冒期间不要吃煎炸油腻食物和烧烤。煎炸油腻食物和烧烤虽然味美，但是却不容易消化，感冒期间肠胃功能下降，吃煎炸油腻食物和烧烤会导致积食、消化不良，加重肠胃负担，甚至加重感冒病情，不利于恢复。
4、感冒期间不要吃冷饮。感冒期间不要进食寒凉生冷食物，这是最基本的常识。感冒期间肠胃功能较平时差了很多，寒凉生冷食物没有经过杀菌，吃了容易引起细菌性痢疾，甚至可能导致发烧。
5、感冒期间不要进补。感冒期间不要吃滋补的食物和汤水，过于滋补的食物会导致身体内热没法清除，甚至能引发其他的并发症。医生提醒，蜂蜜也属于滋补品之一，因此，感冒期间也不要吃蜂蜜。
正常普通人在一年期间也可能得一两次感冒，如果不是病毒性感冒，患者又能护理得当、充分休息，就算不吃药，感冒一般一周就能自己好起来，因为感冒是种自限性的疾病。得了感冒，最重要是要充分休息，同时还要注意饮食和自我护理。