有乙型肝炎平时应该注意哪些？“小三阳”、“大三阳”平时应该注意哪些？乙肝病毒携带平时需要注意哪些？

       我国是乙肝大国，目前我国的一般人群表面抗原流行率为5%~6%，慢性HBV感染者约7,000万，其中慢性乙型肝炎患者约2,000万到3,000万例。我们平时所说的“小三阳”、“大三阳”、“病毒携带者”，都是慢性HBV感染者。

       慢性HBV感染可发展为多种严重疾病。未接受抗病毒治疗的慢性HBV感染的肝硬化年发生率为2~10%；不伴肝硬化的慢性HBV感染者肝癌的年发生率为0.5%~1.0%，伴有肝硬化的慢性HBV感染者肝癌的年发生率为3%~6%。所以当知道自己是慢性HBV感染，无论是“大三阳”、“小三阳”，“病毒携带”都应该引起高度重视。

        首先，要重视定期体检。检查的目的是早期及时发现肿瘤，由于肝癌发病隐匿，不注重体检，等到有明显症状的时候，往往都是中晚期，治疗效果非常差。所以，建议肝炎患者定期复查，复查内容包括：血常规，肝肾功能，肿瘤标志物（甲胎蛋白，异常凝血酶原，CEA，CA199），HBVDNA，乙肝两对半，B超，B超如怀疑有问题要进一步复查CT或磁共振。一般不超过半年复查一次，肝硬化患者甚至可以3个月复查一次。

       其次，要积极抗病毒治疗。目前对于抗病毒治疗的指证越来越宽，越来越多专家提倡早期积极抗病毒，将病毒复制抑制在最低水平，降低病毒复制对肝细胞的损害，减缓肝硬化进程，降低肝癌发生率。所以，千万不要担心以后需要长期吃药而不进行抗病毒治疗。

       第三，避免伤肝的生活习惯。饮酒，吸烟，高脂饮食，熬夜，饮用不洁水，发霉食物，不明来源及成份的中草药等，明显加重肝脏负担，甚至直接损伤肝脏。特别是饮酒，与病毒协同，更加容易导致肝脏损害。所以，建议乙肝患者戒酒，并禁用来源和成份不明的中药，避免肝脏损伤。

       另外，注意家人检查及防护。乙肝是母婴传播，血液传播，性传播，导致往往家族成员也同时患有肝炎或有感染风险。所以，家庭成员要检查乙肝五项，明确是否感染，对没有感染并且抗体低度低的成员，进行补种乙肝疫苗，降低感染风险。

        只要注意以上几点，可以将慢性乙型肝炎的危害降到最低，我们也相信随着抗病毒药物的研发，总有一天会有治愈乙肝的方案，所以从现在开始，乙肝患者要保护自己的肝脏，做到定期复查，积极抗病毒，并注意生活习惯及保护家人。