预防阴道炎的6个措施

  1、养成便前洗手的好习惯有助预防阴道炎
  人的双手与外界有频繁的接触，很容易会附着各种的微生物、病原体，如果便前不洗手，致病菌容易入侵引起感染，尤其很多女性都有便后擦拭阴道的习惯，跟要注意在便前洗手。

  2、穿棉质内裤有助预防阴道炎
  女性的内裤最好选择棉质的，透气性比较好。内裤还要注意勤洗勤换，洗干净后要在太阳下晾晒，可以更好地杀灭细菌。

  3、性生活适当、充足睡眠有助预防阴道炎
  充足的睡眠是健康的保证，睡眠时间不足、经常熬夜都会降低抵抗力，也是诱发阴道炎的原因之一。另外还要注意性生活频度，每周性生活超过3次，尿道感染的发生率会明显增高，尤其是在夏季阴道炎高发的季节，性生活更要注意适度。

  4、温水清洁阴部有助预防阴道炎
  每天洗澡时可以用温水清洗外阴，注意不要用热水烫洗，这样容易损伤皮肤黏膜。另外不要滥用妇科洗液，频繁使用洗液反而容易影响阴道菌群平衡，反而增加阴道炎的发病机会。

  5、外阴跟肛门的清洗顺序要正确有助预防阴道炎
  女性朋友在外阴和肛门时要注意顺序，先清洗外阴再洗肛门，顺序不可相反。另外清洗外阴的毛巾和浴盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

  6、平常多喝开水有助预防阴道炎
  多喝水有助预防尿道感染，对预防阴道炎也有帮助。如果发现阴道分泌物有异味或阴道疼痛不适时，最好及时就诊检查，对症治疗。