腰椎病人要用心照料好自己，避免引发马尾综合征
2022年12月15日 38人阅读
现如今马尾综合征这个疾病已经对于大多数的腰椎疾病患者来说，不算陌生了。马尾综合征又是腰椎间盘突出并发症中最严重的病情之一，发作后出现的二便功能障碍，下肢感觉异常及运动功能障碍，非常影响人们的工作及生活。那么腰椎病人在患病过程中，应该尽可能做到哪些预防，才能够避免马尾综合征的发作呢？给大家分享以下几点供大家学习参考。
首先第一点需要注意，在腰椎病人患病过程中，不能够过于肥胖，并且在饮食上还需要控制总热量。医学研究表明，用放射性同位素研究人的身体结构发现，身体的净重会随着年龄增长而减少。而在现实生活中，老年人多以胖多瘦少为多数。加上不论是否年龄大小，只要是过度的肥胖，那么引起腰腿痛的几率也比普通人要容易发生。脂肪对椎体受累的程度也容易增加，所以不论是适当锻炼也好，控制饮食也罢，病人都应该保持体重，避免过度肥胖的发生。
其次就是需要注意戒烟，越来越多的研究表明，抽烟是慢性腰痛的发病原因之一。而且抽烟会让血液流通不畅，变的粘稠，会使病人本身该有的恢复进度变的更急缓慢，甚至是加重一些病情再引发其他并发症。在饮食上病人可以适量补钙，钙是骨的主要成分，所以应当充分摄取。成长期的病人更不用说，成年后骨头也需要不断的进行新陈代谢，而且钙也有使精神安定、镇痛安神的作用，对一些疼痛还可以起到缓解的作用，所以说在平时预防护理好，是不容易使病情加重引发马尾综合征的！
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