跟大家分享一下我求医治疗腰椎病的一些经历

大约从2014年起，只要是干活多了累了腰就会痛，有时拖地后直不起腰，但缓一会儿就好了。当时心想自己还年轻，应该没啥事儿，所以我就没太在意。

2015年6月18日上午，我蹲着擦地板，起身时腰直不起来，缓一会才站直了。吃完午饭我在空调屋里睡了一个多小时午觉，睡醒了以后腰两边的肌肉特别痛，起床都有些困难，下午腰一直痛。

晚上十点多坐在床边跟老公吵架，最后我气呼呼地猛地一扭身，腰当即痛得动不了，连呼吸都扯着腰痛，感觉有一股气体在腰里顶着，连腿都不受支配了。
    

老公也不敢动我，赶紧叫了救护车。我强忍着疼痛让医护人员把我弄到担架上，到了医院做了CT，CT显示L4/5椎间盘突出。医生询问我发病经过和症状表现，诊断为急性腰扭伤，安排我住院治疗。

每天输液（甘露醇、牛痘），烤电，打止痛针。前三天我痛得完全不能动弹，上厕所都是老公抱到卫生间的。第一次上厕所我连小便都解不出来，因为只要用一点点力，疼痛就会加剧，每次上厕所持续性的剧痛都会使我大汗淋漓。

治疗七天以后我可以扶着墙慢慢走了,因为每天输液费和床位费得花五六百元（单间病房），感觉经济压力比较大，于是办理了出院手续。医生给开了一些药，但是并未嘱咐任何保养注意事项。

回家休养两周以后，症状减轻了很多，后来渐渐地可以正常生活了。由于不知道注意事项，我还是把自己当正常人一样，每天蹲在地上擦地、洗衣服，还每天吹空调。虽然一直腰痛，但我还是没太在意。

8月14号晚上，我在熨衣服时口渴了，老公就给我端了杯水。我以为是温水，接过水就大口喝起来。由于水有点热，并且喝得太猛被呛着了，导致我剧烈地咳嗽了几下，结果立即感觉腰特别不得劲，于是赶紧躺下了，还贴了两片暖宝宝。

当天晚上我痛得不敢翻身，心里便有一种不祥的预感。第二天八点钟左右，腰又剧烈疼痛起来，根本走不了路，我这才意识到问题的严重性。于是老公叫了救护车，把我送进了离家比较近的某私立医院。

入院后经核磁共振检查被诊断为L4/5椎间盘脱出，医生说必须手术，否则还会再犯。老公考虑再三，告诉医生如手术的话打算到省城医院手术。于是住院保守治疗一周后，我们便办理了出院手续。

出院后我拿着片子去河北省X院看了两位医生，他们都建议做融合内固定手术，说脱出的部分太多了。我感到绝望而无助，在医院的走廊里哭着给老公打电话……
    

几天后我加了QQ病友群，在群里看到有很多做了椎间孔镜微创手术的病友。我也在群里咨询了医生，医生建议做椎间孔镜手术，这使我终于看到一线希望。群里有两位病友叫我找若水姐聊一聊，我赶紧联系上了若水，与她交流后懂得了腰部保养方面的一些注意事项。

后来我又三次去北京看专家门诊。积水潭知名专家L医生说从片子上看来问题不大，不需要做手术，只要一辈子坚持锻炼腰肌就行。北医三院骨科知名专家W医生认为我的腰痛是腰椎小关节紊乱导致的，虽然影像表现有突出，但症状并不是突出物引起的，根本不需要做手术。

W医生还说：“如果像你这样的还需要手术，那么我一年要做一万多台腰椎手术了……”他的话让我喜极而泣。北医三院疼痛科专家J医生认为我的症状有点像盘源性腰痛，但并未给出确切的诊断意见，只说我的疼痛不是手术可以解决的，并且结合片子来看，也不需要做手术。

W医生和J医生都建议我要锻炼腰肌，最好终身坚持锻炼，建议多游泳，不要做剧烈运动，不要跑步。L医生和W医生说我最聪明的地方，就是没有到处瞎治疗，他们说我这种情况最怕盲目正骨、按摩。
         

从北京回来后我卧床（硬板床）静养了一个月，每天什么也不干，吃完就躺着。每天坚持热水泡脚，腰部贴着暖宝宝（贴了好几个月），度过了一个很难熬的冬天。到了2016年2月份腰就基本没症状了，我开始适量地活动，有时间就去倒走两公里，游泳一个小时，身体状态一天比一天好。

我很注意避免触犯禁忌，不久坐久蹲，非常注意腰部的保暖，坚持睡硬板床，坐高而硬的凳子（发病前常坐软的沙发和矮的凳子，腰虽然不舒服，但没有意识到是在犯错），不刻意深弯腰。直到7月初腰痛的毛病再也没有犯过，基本恢复了正常生活。

我在生病后看过很多关于腰痛的文章，所以从没盲目治疗过，也不曾轻信医生的结论。我曾被建议做内固定手术、微创手术，可现在经过保守治疗能好转到现在这种程度（现在抱抱二十多斤的外甥女都没问题），基本可以正常地生活和工作，我感到非常欣慰和庆幸。

目前开车久了腰会有点不得劲，直不起腰，但缓一会儿就好了。只要不累着，不开车，一般就没有症状。我知道自己的必须终身坚持锻炼，用心保养小腰。
       

结合我求医治疗的经历，在此郑重地提醒大家：不管是腰突引起的腰腿痛，还是腰椎小关节紊乱引起的腰痛，确实都需要避免触犯禁忌。当你被建议手术的时候，一定不要草率做出决定，最好能去比较权威的医院，多听几位专家的建议，再决定是否手术。