五月是种病，病了想自杀？

1.工作没意思，我要去创业，就差个程序猿了
2.没精神啊没精神，只有A股能拯救我！
3.无法集中注意力但能一宿看完《欢乐颂》
4.焦虑症：中午吃啥？晚上吃啥？
5.食欲不振全赖食堂，人均200自助餐勉强有点胃口
6.没睡够啊，幻觉！精分！人格分裂好像都有点
7.反应有点慢，郭德纲说的相声隔天才笑
8.特别想剁手，不剁不舒服斯基
9.出现自杀企图，困死了！饿死了！贵死了！
10.睡眠质量差，全怪没有棉被包裹着睡！
十个症状全都中了？没关系，有”五月病”来背锅！

1.病因的根本是“压力”
“五月病”产生的原因主要是理想和现实间的差距以及对社会环境的不适应。天气和气候其实并不是造成五月病的重点，社会压力才是根本原因。

2.心理暗示
“五月病”总算是给自己懒散不想做事找到了绝好的借口。五月本没有什么特别的，但当媒体大肆宣扬这个概念后，”五月病=消极怠工”的心理暗示就被印在了我们心房。

3.天气炎热，身体缺钾
夏季无力犯困和天气也有一定的关系，五月后，很多地方的气温开始上升，温度过高，使人体大量排汗，而随汗液排出了大量的钾元素，又因钾元素得不到及时补充，从而导致人们夏季倦怠疲劳、精神不振。 
这个时候有必要补充点钾来给我们疲惫的身体加点料，紫菜汤、紫菜蒸鱼、紫菜肉丸、凉拌海带丝、海带炖肉实乃夏季美食中的佳品。 

“五月的病，拿什么拯救你？”
培养兴趣：有计划的进行能获得快乐和自信的活动，参加音乐会、骑车、打扫房间、扫货逛街等这些活动能获得的快乐和自信很直接。如果是吃货，这问题更好解决了，美食当前还有空理那明媚的忧伤？ 
更加规律的生活：规律的生活对保持身心愉悦也是很重要的，按时吃饭、按时就寝、按计划进行身体锻炼可以改善身体状况，还能提升神经系统的功能。 
结交朋友：孤独是种病，病了就得治疗，要是有几个逗乐的小伙伴一起嬉笑怒骂，可以减轻孤独和离异感，减轻五月病症状状。 
忌药：避免服用口服避孕药、巴比妥类、可的松、磺胺类药、利血平等，它们会加重五月病的诸多症状。
时间是最好疗伤良药：五月病嘛，挨到6月你就好了！