健康哺乳大有讲究

       产后如何健康、顺利的哺乳，对于初产妇来讲，没有经验，也很少有完备的健康指导。乳腺专科医生提出母乳喂养应注意的问题，可以给妈妈们提供系统、全过程的健康指导，对于母婴更为有利。

       1. 母亲在怀孕期就应该建立自己喂养孩子的信心，并做好具体准备，如孕晚期每日用温开水擦洗乳头，向外轻拉几次，使乳头皮肤坚实以防止乳头内陷，以利小儿吸吮。

       2. 母亲应注意营养，睡眠充足，生活有规律，妈妈在哺乳时应保持心情愉快，充分享受喂养宝宝的快乐。

       3. 母乳量不足时，常有哺乳前乳房不胀，哺乳时小儿吞咽声少，哺乳后小儿睡眠短而不安，常哭闹，体重不增或增加缓慢。需找出原因加以纠正，或在医生的指导下服用催奶药，不应盲目过量进补而造成乳汁淤积。经各种措施乳汁仍不足时，才可考虑混合或人工喂养。

       4. 母亲患急、慢性传染病、活动性肺结核等消耗性疾病，或重症心、肾疾病等须暂停直接哺乳时，可定时将乳汁挤出，以免乳量减少。

       5. 注意防止母亲乳头、乳房疾病，母亲乳头应经常保持清洁，如发生乳头裂伤，以香油擦涂乳头，防止感染，促进愈合。

       6. 在积乳尚未排通时，暂且少喝或不喝下奶汤水。遵医嘱服用通乳的汤药。

       7. 为了使乳房尽量排空，以刺激乳汁分泌，每次哺乳时应吸空一侧乳房，在吸另一侧，下次哺乳则从未吸空的一侧开始，这样就能使每侧乳房轮流吸空。哺乳前母亲先为婴儿换尿布，清洗双手，并用温开水试净乳头，将小儿抱于怀中，取座位哺乳最为适宜（尽量不要躺着喂），哺乳时应将乳头和大部分乳晕送入婴儿口中，婴儿下唇略外翻，使乳晕下方几乎全部进入婴儿口中。而乳晕上方暴露稍多，时婴儿舌头从下向上裹住母亲的乳头和乳晕。婴儿与乳房含接良好，吸吮才有效，并可以预防乳头皲裂。哺乳完毕后将小儿轻轻抱直，头靠母肩，轻拍其背。使吸乳时吞入胃内的空气排除，以防发生溢乳。

       8. 尽量不要用吸奶器吸出奶汁哺喂婴儿，因为吸奶器只能吸出乳晕周围的奶，深部的积乳还需宝宝的吸吮才能吃得彻底。

       9. 当乳量不足时，以正确的方法加奶粉；避免宝宝挨饿或奶瓶依赖。

       10. 对于早中期（脓肿未成）急性乳腺炎，出现乳房肿块或伴有疼痛时，采用手法按摩排乳方法治疗，乳络得通，淤积乳汁排出，肿块乃消，通则不痛；同时亦不影响患者继续哺乳，且无乳房残留肿块等后遗症，是治疗哺乳期乳腺炎的绿色疗法。

       对于随时可能出现的困惑，最好及时咨询乳腺专科医生，以免延误治疗，造成更大困扰。相信在做好充分思想及心理准备的前提下，妈妈们科学、正确哺乳，对婴儿、对自身的健康都大有好处。