小胃病到胃癌会有4个变化！如果你有4个伤胃习惯，赶紧改

从胃炎到胃癌，胃的黏膜很可能经历了炎症、异常改变，最终出现单个癌细胞，最终变成胃癌的病灶。但癌变的几率非常低，且癌变的过程会很长。

如果你有胃炎，还长期持续不好的习惯，且不做检查，就要当心了!

1、疼法改变了

胃溃疡一般是饱餐后疼痛，在饭后半小时至2小时疼痛，下次进餐前疼痛就消失了。一旦疼法发生了改变，比如持续无规则的腹部疼痛或者有所减轻，就应警惕。

2、乏力消瘦

胃溃疡病人短期内如果出现劳累、疲惫、乏力、食欲减退，以及出现消化不良性的腹泻、恶心、呕吐，全身状态短期内发生急剧恶变，营养状况变得很差，体重急速下降，出现贫血，且药物治疗效果变差，这可能是恶变的信号。

3、大便黑色

如果溃疡病人出现了无法解释的黑便，或者大便潜血试验结果持续呈阳性，并且发生严重贫血，这些现象均表明，胃溃疡可能正在恶变。

4、腹部包块

胃溃疡一般不会形成腹部包块，如果在心窝部摸到包块，质硬，表面不光滑，迅速增大，按压有疼痛，放射到背部、左腰部、肚脐部、胸部、心前区，甚至胸骨后。随包块的增大，呕吐也随之加重，此种情况大都是发生了恶变。

四个伤胃坏习惯，你有吗?

1、饮食不规律：

胃是一个很守时的器官，胃液的分泌在一天中存在一定规律，如果在胃液高峰期胃里没有东西，很容易损伤胃黏膜。过了饭点暴饮暴食，会明显增加消化器官的负担，严重的会引起急性肠胃炎，甚至胃出血。

2、烟酒和饮食不洁

抽烟、喝酒都会直接刺激胃黏膜，引起黏膜下血管的收缩、痉挛，长此以往很容易形成胃溃疡。一些不干净食物中所含的幽门螺旋杆菌则是引起胃溃疡的重要元凶。

3、压力大情绪差

如果长期处在高压的状态下，精神紧张、情绪低落，甚至焦虑、气愤，这些不良情绪很容易造成植物神经性系统功能紊乱，从而引起各种各样的胃肠道疾病。

4、乱吃止痛药

胃疼时很多人都会自己买药吃，但在不明病因的情况下，有些药物甚至会加重胃病的恶化。而生活中常用的药品也可能直接或间接地损伤胃黏膜，比如解热镇痛抗炎类(阿司匹林、扑热息痛、止痛片)等。

那么，胃病发作了怎么办？中医：不慌，2件事常做，缓解胃痛，养出好胃

第一件：坚持吃营养丰富的早餐

想要保护好胃，一份营养早餐十分重要。要养成坚持吃早餐的习惯，并且，早餐要多样化，营养丰富，还要是热食。

即使时间来不及，现在市面上有很多早餐粉也是不错的选择。比如柯坪芜菁粉，由芜菁、黑芝麻、糙米、燕麦、苦荞麦、小米、高粱等多种食材烘焙干，放入破壁机打磨成粉，取适量用开水冲服即可。营养丰富全面，而且里面加入了很多药食同源的养胃食材，常吃可以改善胃部脆弱的状况，达到养胃暖胃，对胃炎胃溃疡等胃病有一定改善的效果。

第二件：适量做一定的运动

保护胃部健康，还要有一定的运动。运动可以兴奋下丘脑外侧的饮食中枢，反射性刺激和提高消化能力，增加食欲。相反，如果长期缺乏锻炼，会导致食欲减退、胃动力不足，易诱发胃、结直肠炎症和肿瘤。