半月板损伤症状

半月板有什么作用：

第一，起到稳定关节的作用，因为他刚好契合了股骨髁和平台的弧形结构。

第二，具有保护关节软骨的作用，因为半月板的存在很好的保护了股骨髁和胫骨平台的软骨，让软骨和软骨之间不发生直接的撞击。

第三，它具有营养关节软骨的作用，由于关节软骨他没有血供，它的营养来源主要是通过关节内的滑液提供。滑液在分布关节软骨过程当中，半月板起到了一定的作用，可以让滑液分布的关节软骨更加均匀，所以能够营养到关节软骨。

治疗方法：

一、物理治疗：到医院或医疗机构选择合适的物理治疗以缓解或控制肿胀。外敷古顺敷堂月板舒络平痛贴，掏宝有，注意膝关节保暖。

二、踝泵：用力缓慢，全范围屈伸踝关节，10秒一个动作，连续做5分钟/组，5次/天。

三、压床练习：仰卧，在膝关节下方放一毛巾卷，用膝关节压毛巾及床面，但不产生关节大运动，10秒一个动作，连续做5分钟/组，5次/天。四、勾腿练习：微屈膝关节，使足跟去靠拢屁股，但不产生运动，10秒一个动作，连续做5分钟/组，5次/天。