【诊断鉴别】怀疑乳腺增生如何自查？

　　乳腺增生和乳腺癌其实没有必然联系，只有极少数的重度非典型增生才有机会发展为乳腺癌。通过影像学检查（如超声、钼靶）和病理检查，以及专业医生的手检，可以鉴别普通的乳腺增生和这种癌前病变，而且也不是所有癌前病变最后都会发展成乳腺癌。乳腺增生并不可怕，没有必要为此过度焦虑。但，我们也绝不能过分轻视它。

　　得了乳腺增生，平时需要注意什么？

　　1、无论是否有症状，都应该坚持定期的乳房自检和医院检查。

　　2、每月在经期结束一周后进行一次乳房自检，发现有肿块或者异常的乳头溢液时，应及时就医。

　　3、35岁以下女性每年一次彩超检查，35岁以上每年一次彩超+钼靶检查。有家族史和高危因素的女性检查频率应该更高一些。

　　4、还有就是，注意生活作息、缓解压力、健康饮食、减少焦虑等，给乳房一个“舒适的环境”。

　　乳腺增生的症状

　　乳腺增生的症状有哪些？大家可以对照自查：

　　1、乳房疼痛：在月经前一周开始，随后逐日加重，月经来潮后慢慢缓解。下次月经前周而复始地再次出现乳房疼痛。

　　2、乳房结节或肿块：多数为多发性，颗粒状、条索状，肿块可发于单侧或双侧乳房内，好发于乳房外上象限，有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。

　　3、乳头溢液：少数患者可出现乳头溢液，常为淡黄色、无色或乳白色浆液，血性溢液少见。

　　其次，也会伴有情绪波动、月经失调等。

　　重点提醒：要重点关注非典型增生病变，积极预防，降低乳腺癌风险。如果发现乳房肿块、两侧乳房明显不对称、乳头有血色的分泌物、腋窝淋巴结肿大等情况需要及时就医。