“多事”之秋，防病不怠

       进入秋季，气温变化较大，对于老年人和幼儿，是各种疾病的多发季节。秋季常见病有哪些？如何预防？

       1.上呼吸道感染：俗称伤风感冒：秋季里，由于北方空气较干燥，昼夜温差大，老年人和幼儿容易伤风感冒，通常由病毒感染所致，容易通过咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给其他人。发病症状可有乏力、发热、流涕、咽痛、咳嗽等症状。

       对策：预防应以老人和儿童为主。一旦出现发热，体温高达39-40℃，打喷嚏、流鼻涕、鼻塞干咳等症状应立即就医。一定要注意个人卫生，少去人群密集的公共场所，注意保持室内空气流通，开窗通风。在饮食上，注意清淡饮食，多吃含维生素丰富的食物，如瓜果、蔬菜等。另外，每年10月份前后，是流感疫苗的预防接种季节，体质较差或有基础疾病者应积极预防接种。

       2. 急性结膜炎：结膜炎夏秋季节高发，传染途径多为污染的毛巾、洗脸盆、手指或其他用具等。

       秋季多雨潮湿，衣物、毛巾容易晒不干，细菌容易滋生繁殖。幼儿如果不注意用眼卫生，很有可能染上细菌性结膜炎。

       对策：脸盆毛巾要煮沸消毒，“红眼病”分为病毒感染和细菌感染，儿童最易中招。儿童感冒后，由于免疫力低，病毒感染易诱发“红眼病”；另外，孩子喜欢用手揉眼睛，一旦一个感染，幼儿园或学校孩子聚集，就易群体暴发。宝宝预防红眼病，首先要预防感冒，其次注意用眼卫生，常洗手，脸盆、毛巾一定要煮沸消毒。如果孩子眼睛出现灼热或疼痛、痒感、分泌物多，流泪、怕光、视力模糊等情况，家长一定要及时带孩子到医院做检查和治疗。

       3. 流行性腮腺炎：根据疾控部门统计数据显示，流行性腮腺炎是排名第3位的高发传染病。

       流行性腮腺炎以腮腺肿痛为主要特征，常见的并发症为病毒脑炎、胰腺炎等，可通过直接接触、飞沫、唾液传播。

       对策：儿童青少年重点预防。腮腺炎的传染性仅次于麻疹和水痘，常在幼儿园、开学季流行。目前预防腮腺炎应以儿童和青少年为主。一旦出现发热、咽痛、腮腺肿大等症状应立即就医。同时养成良好的个人卫生习惯，做到“四勤一多”：勤洗手、勤通风、勤晒衣被、勤锻炼身体、多喝水。

       4.过敏性哮喘、过敏性鼻炎：秋季也是过敏性疾病多发季节，灰尘、花粉、螨虫、冷空气等刺激均可成为致敏因素，常见为过敏性鼻炎、哮喘发作，又称“花粉症”。表现为季节性的病状，与特定某种季节型花粉有关，或者接触动物、干草或尘埃后出现症状。

       常见症状有喷嚏、咳嗽、胸部发紧或全身皮肤潮红、刺痛感以及瘙痒，严重者哮喘发作。通常急性发作，有阵发性哮鸣，咳嗽和气短，或在不知不觉中发生呼吸窘迫。

       对策：应尽可能限制户外活动，尤其是接触蒿草、花草或腐烂树叶，外出时可以戴口罩。当症状主要发生在室内时，要注意生活细节，戒烟，避免刺激性强烈气味及生活烟雾，注意调节室内气温、湿度等，控制室内霉菌和霉变的发生，远离宠物等。对于尘螨，真菌和花粉等变应原可选用免疫治疗。及时增添衣物、被褥，防止受凉，加强营养，重视体育锻炼。

       5. 感染性腹泻：又称急性胃肠炎。占秋季传染病总数的60%以上。9月正值中、小学开学，成为了胃肠道疾病的高发期。

       对策：不吃生食半生食品。注意饮食卫生，不吃生、半生、腐败变质及过期食品，做好餐具清洗消毒。勤洗手，避免“病从口入”，防范食源性疾病发生。对于抵抗力较低的婴儿和老人，如果遇到持续发热、头痛、呕吐、大量水泻、抽搐等要及时就医。