阳虚自汗阴虚盗汗血虚会有什么样的汗?
2018年12月24日 6529人阅读 返回文章列表
中医认为人体的体质大约可分为阴虚、阳虚、气郁等等，不同的体质表现出来的症状也不同。以出汗为例，有自汗、盗汗、冷汗等区别，而引起这些现象的原因便与身体体质有关。
阳虚容易自汗 自汗，意义上是指不是因为天气闷热或其它刺激因素导致的流汗，通常自汗是患者在清醒状态下发生。而导致患者出现自汗的原因，往往与阳虚有关，肺气不足、长期贪食寒冷食物、不注意衣着保暖等。这些都可能导致阳虚体质，继而容易发生自汗现象。
阴虚容易盗汗 所谓盗汗，意义上指的是在睡着的情况下身体出汗，而清醒后出汗便会停止。这里的“盗”有偷盗的意思，因为偷盗行为常常在夜间，在大多数患者入睡后发生。用来形容出汗常常在夜间活动，不容易被察觉。而盗汗也可以分为两种情况，1是生理性的，如婴幼儿代谢旺盛，出汗比成人多，在夜间同样大量出汗。2.便是上面提到的阴虚表现，常常伴有五心烦热、失眠、口干舌燥等现象。 血虚会怎样出汗呢?
血虚体质，意义上指人体血液亏虚为主要表现的体质。通常血虚表现为体表没有血色，表现为嘴唇苍白、指甲泛白、脸色不红润、月经量少、月经颜色淡、面色萎黄。同时毛发也因缺少血液滋养，容易表现出现暗黄、干枯、掉发、没有光泽的现象。
关于血虚出什么汗，也与个人体质有关，如血虚自汗、血虚盗汗、血虚心寒，以及不出汗，都有可能与体质有关。 血虚自汗 自汗指的是体质因于气虚、血虚、阳虚等范围。所以，血虚也可能会发生自汗现象。
血虚盗汗 指的是体质因阴血不足引起的盗汗现象，与阴虚盗汗类似。也会表现为烦热、口干等现象。 血虚心汗：指的是身体别的地方不出汗，只是在胸口部位出汗。这种现象往往与思虑过度有关。面对血虚心汗，患者需要注意养心血，可多吃猪心当归党参汤调理。
血虚怎么补?
1.食疗进补 食疗方面可选择具有补血、养血作用的食材，如花生、莲藕、红豆、鸡汤、红枣、桂圆等等食物。 2.药膳进补 患者可以选择具有补血养血作用的当归、党参、熟地、枸杞子、阿胶等，自己制作成药膳，如当归羊肉汤、阿胶鸡汤等等。 3.精神调养 血虚的人容易导致体质虚弱、乏力、健忘以及疲劳等，所以血虚患者调养要注意多休息，避免过度疲惫，也避免久卧、久坐等。
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